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スタッフブログ

肩こりや腰痛などの長引く症状に対してマッサージ!?

肩こりや腰痛などの長引く症状に対してマッサージ!?

こんにちは(*^^*)

東大阪市にあるここから整骨院グループです。

 

マッサージは気持ち良いですよね(*^^*)

けれど何か最近、物足りなく感じていませんか?

 

この記事は次のような方におススメ
・もっと強くマッサージしてほしい、もっと長い時間マッサージをして欲しいと感じる方
・マッサージを受ければ楽になるが、すぐにまた痛みやコリを感じる方
 
 

もっと強くしてほしい、もっと長くしてほしいは危険な身体のサイン!?

あれ?最近、押されても何も感じない

もっと強く押して!

もう終わっちゃった!?

そう感じたあなたは身体からサインがでているのですよ。

優しい刺激のマッサージをであれば良いのですが

刺激が強いと筋肉を傷つけている可能性があります。

今までの刺激に物足りなくなってしまい、

もっと、もっとと強さや時間を求めてしまいます( ゚Д゚)

あなたは大丈夫ですか?

楽になったけど、すぐ戻ってしまう

腰が痛いし、マッサージをしてもらったけど、次の日はまた痛い…

肩をもんでもらって楽になったけど、その時だけ…

実は痛みやコリを感じているのは腰や肩などの患部ではなく

脳なんです!

患部からの痛みやコリは神経を通じて

脳に伝えているです(>_<)

てことは…

ピンときましたか?

いくら腰や肩などの患部も大事ですが

脳や神経も治療しないといけませんね

けれど脳や神経どうやって治療するの?

実は自宅でも出来るんですよ

まずは運動です(^o^)/

ストレッチや散歩など無理をしないで出来る範囲で構いません。

運動をすると脳が痛みやコリを抑えてくれるのですよ。

ですので横になっておこうと安静にしてばかりも身体に良くないんですよ。

まとめ
・もっと強く押してほしい、もっと長くしてほしいは身体からでる重要なサインです。気を付けてくださいね。
肩や腰といった患部だけに目を向けるのではなく、痛みをやコリを感じる脳に対してのアプローチが必要。
 
 
はやく痛みやコリを改善したい方はぜひここから整骨院グループへご相談ください(^^♪

 
 
本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師 東剛士が監修しています

 

ここから整骨院グループ

 

新型コロナウイルス対策

 

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