「寒いと風邪を引きやすい」

「腰痛は職業病」

腰への負担が大きいほど腰痛発症率は低い
農業従事者1221名と非従事者1130名を対象とした前向きコホート研究

「骨盤が歪んでいるから腰痛になる」
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骨盤の非対称性と腰痛の間に関係なし

「天気が悪いと痛みが強くなる」
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慢性関節リウマチの症状と天候は関連なし

根拠の乏しい、または間違いと証明されている情報を思い込んで、
「〇〇だから痛いんだ」と、考えたり言葉に出していると、、、

脳の中にある、痛みを感じる領域「ペインマトリックス」にスイッチが入ってしまい、本当に痛みが現れてきます。

たとえば、
質の悪い論文を根拠にしたり、
動物実験レベルの報告を鵜呑みにしたり、
他の治療と比較してないものを証明されたと言ったり、

素人の患者さんは仕方がありませんが、

なぜならば、そういった情報の大半は不安や恐怖心を煽るもの。

不安や恐怖心もまた、脳の扁桃体や側坐核にダメージを与えて、痛みを長引かせたり、再発させる原因になります。
さらには、医療化や医療費の高騰にも繋がります。

という私達も、日々の患者さんとの会話で、今までの先入観による、ウソ情報を発信しないように気を付けたいと思います(-_-;)