残念ながら…

ありません！(>_<)

「〇〇をすれば腰痛は必ず治る！」

と言いたい所ですが、

では、

複数の治療法を組み合わせる

これが、
現時点で最も効果のある腰痛治療とされています。

これらは、
腰痛治療に推奨されています。

病院や治療院での施術だけが

ただ、
何でもかんでも組み合わせれば良いというものではなく、
大切なのは、

脳の働きが活性化するものに繋がっている

かどうか。

脳はネガティブな感情の時にダメージを受けるため、
それを実行することによって、

不安や恐怖心、
イライラしたり焦ったりするようであれば、
効果は薄れてしまいます(>_<)

ポイントは、

・自発的に取り組んでいるか

・気負わず気軽に続けられるものか

腰痛の治療は、
病院や治療院の専売特許ではありません。
自分で出来ることもたくさんあります。

自分にあった最善の方法を見つけて、
腰痛を改善しちゃいましょう(^^ゞ