おはようございます(^^)/

四天王寺桃谷ここから整骨院です。

腰痛にお悩みの方、多くいらっしゃいますよね。

腰痛予防のために、腰部コルセットやサポートベルトを愛用している方も多いのではないでしょうか。

しかし、近年では腰部コルセットの効果や必要性について、議論が活発になっています。

このブログ記事では、腰部コルセットに関する最新情報を解説し、腰痛予防の正しい方法についてお話します。

腰部コルセットの効果に関するエビデンス

従来、腰部コルセットは腰痛を予防したり、痛みを軽減したりする効果があるとされてきました。

しかし、近年行われた研究では、腰部コルセットの効果を裏付ける十分なエビデンスは見つかっていないという結論が出ています。

腰部コルセットが与える誤った印象

腰部コルセットは、腰を支えることで痛みを軽減するように感じられます。

しかし、この感覚は腰部コルセットが腰を支えているのではなく、腰周りの筋肉が緊張しているためです。

結果として、体幹の筋力が低下したり、腰痛が慢性化したりする可能性があります。

腰痛予防に大切なのは？

お電話かＬＩＮＥでお気軽にご相談ください😊

■東大阪市
ひがし整骨院
大阪府東大阪市岩田町4-16-15　ルシャンヌ1階
近鉄奈良線若江岩田駅徒歩2分
℡072-964-5355

■東大阪市
八戸ノ里ここから整骨院
大阪府東大阪市下小坂5-1-16　シャルマンヴァンベール1階
近鉄奈良線八戸ノ里駅徒歩2分
℡06-6730-7555

■東大阪市
長瀬ここから整骨院
大阪府東大阪市菱屋西1-23-34　メゾン恵比寿1階
近鉄大阪線長瀬駅徒歩1分
℡06-7171-5884

■大阪市天王寺区
四天王寺桃谷ここから整骨院
大阪府大阪市天王寺区真法院町1-1　真法院町1番ビル
JR環状線桃谷駅徒歩7分
℡06-6718-5855