こんにちは！
東大阪市のひがし整骨院です(*^^*)

長年、慢性的な腰痛に悩まされている方、ご自身に合った治療法を探している方へ。
この記事では、慢性腰痛の原因や、その改善策について詳しく解説していきます。

慢性腰痛の原因を探る

慢性腰痛の原因は様々です。

• 姿勢の悪さ: デスクワークやスマホの長時間使用など、同じ姿勢を長時間続けることで、筋肉のバランスが崩れ、腰に負担がかかります。
• 運動不足: 運動不足によって、腰周りの筋肉が弱まり、腰椎を支えきれなくなると、腰痛を引き起こします。
• 生活習慣: 不規則な生活、睡眠不足、ストレスなども、腰痛に影響を与える可能性があります。

慢性腰痛の改善策

慢性腰痛の改善には、以下のことが大切です。

• 原因の特定: 専門家による検査を受け、自分の腰痛の原因を特定しましょう。
• 適切な治療: 原因に合わせて、適切な治療を受けることが重要です。
• 生活習慣の改善: 姿勢の改善、運動、バランスの取れた食事など、生活習慣を見直すことで、腰痛の改善をサポートします。
• 定期的なメンテナンス: 症状が改善した後も、定期的に施術を受けることで、再発を防ぎます。

お電話かＬＩＮＥでお気軽にご相談ください😊

■東大阪市
ひがし整骨院
大阪府東大阪市岩田町4-16-15　ルシャンヌ1階
近鉄奈良線若江岩田駅徒歩2分
℡072-964-5355

■東大阪市
八戸ノ里ここから整骨院
大阪府東大阪市下小坂5-1-16　シャルマンヴァンベール1階
近鉄奈良線八戸ノ里駅徒歩2分
℡06-6730-7555

■東大阪市
長瀬ここから整骨院
大阪府東大阪市菱屋西1-23-34　メゾン恵比寿1階
近鉄大阪線長瀬駅徒歩1分
℡06-7171-5884

■大阪市天王寺区
四天王寺桃谷ここから整骨院
大阪府大阪市天王寺区真法院町1-1　真法院町1番ビル
JR環状線桃谷駅徒歩7分
℡06-6718-5855