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腰痛・肩こりの原因は?筋肉の硬さとストレスが招く身体のSOSに耳を澄まそう
「腰が痛い」「肩が凝る」そんな悩み、誰しも一度は経験したことがあるのではないでしょうか。
日常生活でのちょっとした違和感から、日常生活に支障をきたすほどの痛みまで、その症状は人それぞれです。
「病院に行っても原因が分からない」「マッサージに行ってもすぐに痛みが戻ってしまう」
そんな方もいらっしゃるかもしれません。
この記事では、腰痛や肩こりの本当の原因と、その根本的な解決策についてご紹介します。
・病院に行っても良くならない人
・マッサージを受けてもすぐに痛みが戻ってしまう人
腰痛・肩こりの本当の原因とは?
「健康診断で骨の変形やヘルニアと言われたけど、一体どうして?」
「同じ姿勢でいるとすぐに痛くなる…」
腰痛や肩こりの原因は、骨の変形やヘルニアだけではありません。
何なら健康な人の約9割の方に何らかの骨の変形・ヘルニアはあるという研究結果があるくらいですから
実は、腰痛や肩こりの多くは、筋肉の硬さとストレスが複雑に絡み合って起こっているのです。
普段ずっと同じ姿勢や運動不足ですと血の巡りが悪くなるので筋肉は硬くなります。
それだけでなく
人間はストレスを感じると交感神経が優位になり、体を守るため筋肉を緊張させ余計に硬くし、
ストレスが長引くと脳の痛みを抑える機能が低下して、痛みやコリに対して反応しやすくなるのです。
前者であれば運動やマッサージだけでも回復は期待できますが、
後者ですと、いくら体を揉んだとしても、痛み止めを飲んでも原因はストレスなので最初だけ楽でまた元に戻ってしまうのです。
これが病院やマッサージ院や病院にいても治らない理由なのです。
当院の治療法が選ばれる理由
当院では、ただ痛みを一時的に取り除くのではなく、根本的な原因から改善することを目指しています。
そのため、一般的な整骨院で行われているようなマッサージは行わず、脳や神経へのアプローチ、筋肉の柔軟性を高める治療など、多角的な治療を行っています。
また、患者様一人ひとりの身体の状態や生活習慣に合わせて、オーダーメイドの治療計画を立てていきます。
「なぜ痛むのか」「どうすれば改善できるのか」を丁寧に説明し、患者様と一緒に治療を進めていくことで、高い治療効果を実現しています。
柔道整復師 東剛士が監修しています
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