若江岩田ひがし整骨院、八戸ノ里・長瀬・四天王寺桃谷ここから整骨院です！

今日は、タンザニアのハザ族から学ぶ驚きの腰痛事情についてお話しします。

みなさん、腰痛に悩んだことありませんか？

実は日本で腰痛で悩まれている方は約3000万人と言われています

しかしタンザニアのハザ族には腰痛で悩んでいる人はいないと言われているのです！

ハザ族って誰？

ハザ族は、タンザニアに住む狩猟採集民族です。彼らの生活は、私たちの想像をはるかに超えるハードワークの連続。

一日何十キロも歩き回って狩りをする
重い獲物を持ち上げる
中腰姿勢で長時間作業

私たちの何十倍も腰に負担をかけているんです！

驚きの事実：腰痛ゼロ！

そんなハザ族を調べてみると、なんと腰痛で悩む人はゼロ。信じられますか？

彼らにとって「急に腰が痛くなる」なんて概念は存在しないんです。NHKの取材班が「急に腰が痛くなることはない？」と聞いたら、「頭大丈夫？」って言われちゃったそうです。

我々の常識とは違う

ここで、私たちの「常識」を見直してみましょう。

「仕事で腰に負担をかけるから腰痛になる」
「悪い姿勢が腰痛の原因」
「動かしすぎると腰痛になる」

これって本当なんでしょうか？実は、科学的な研究では違う結果が出ているんです。

腰への負担が大きいほど腰痛発症率は低い
肉体労働を恐れる必要はない
物理的負荷が椎間板変性の危険因子という考え方は捨てるべき

ハザ族から学ぶこと

ハザ族の生活を見ると、私たちの腰痛に対する考え方が間違っているかもしれないことに気づきます。

レントゲンもシップもコルセットもない
腰痛を治す専門家もいない
腰痛に関する情報に振り回されない

彼らは、腰痛を恐れることなく、自由に体を動かしているんです。

まとめ

健康は、私たちが得る情報によって大きく左右されます。

ハザ族の例は、私たちの腰痛に対する考え方を根本から覆すかもしれません。

腰痛で悩んでいる方、一度自分の考え方を見直してみませんか？もしかしたら、答えはシンプルなところにあるかもしれませんよ！😉

みなさんはどう思いますか？ハザ族から学べることがたくさんありそうですね！

https://itami-net.or.jp/

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