【腰痛にお悩みの方必見！椎間板ヘルニアでも大丈夫な理由とは？】

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【腰痛にお悩みの方必見！椎間板ヘルニアでも大丈夫な理由とは？】 2024年9月22日

「椎間板ヘルニア」と聞くと、多くの人が恐怖や不安を抱きます。

しかし、最近の研究によって、実は椎間板ヘルニアが必ずしも腰痛や足の痛みの原因ではないことが明らかになってきました。

特にスポーツ選手にとって、この誤解が大きな障害となることがあります。

本記事では、椎間板ヘルニアに対する正しい知識と治療法をお伝えし、不安を解消するお手伝いをします。

こんな人に読んでほしい

椎間板ヘルニアの診断を受けて、不安を感じているアスリート
椎間板ヘルニアが原因で競技を諦めようとしている方
腰痛を抱えているが、原因が分からず困っている方

椎間板ヘルニアは怖くない！正しい知識を持とう

椎間板ヘルニアは、多くの人が「手術が必要」「動けなくなる」

といったイメージを持っていますが、実はそうではありません。

最近の研究では、椎間板ヘルニアがあっても症状が出ない人が多くいることが分かっています。

つまり、ヘルニアがあっても痛みを感じるとは限らないのです。

ヘルニアの誤解を解く

「ヘルニア持ちだから無理はできない」

と思っている方も多いですが、その考えが腰痛を悪化させる原因になることもあります。

実際には、ヘルニアがあっても競技を再開できるケースが多く、特にスポーツ選手の場合、適切なリハビリと治療を受ければ、十分にパフォーマンスを取り戻せるのです。

手術は最後の手段

ヨーロッパの腰痛診療ガイドラインでは、椎間板ヘルニアの手術は、リハビリを2年以上続けても改善しない場合に限るとされています。

多くのケースでは、保存療法で症状が改善し、アスリートが再び競技に復帰することができるのです。

腰痛の原因はヘルニアだけじゃない！心理的要因も考慮しよう

アスリートが腰痛を抱える理由は、椎間板ヘルニアだけに限りません。

心理的なストレスや競技生活のプレッシャーが、痛みを引き起こすこともあります。

試合の緊張、厳しい練習、上下関係など、さまざまな要因が腰痛に影響を与えるのです。

ストレスが腰痛を悪化させる

腰痛は、単なる身体的な問題ではなく、心の状態とも密接に関連しています。
例えば、大切な試合が迫っている時や、過度な練習を重ねている時に腰の痛みが強くなることがあります。
これらの心理的要因を無視してしまうと、痛みの根本的な原因を見落としてしまう可能性があります。

当院でのアプローチ

私たちの整骨院では、単に身体的な治療を行うだけでなく、心理的なサポートも重視しています。
すべての施術スタッフが心理カウンセラーの資格を持ち、アスリートのメンタルケアにも力を入れています。
患者さんの価値観や考えを尊重し、一緒に治療計画を立てていくことで、最良の結果を導き出します。

まとめ

椎間板ヘルニアは必ずしも腰痛の原因ではない。
手術は最終手段であり、多くのケースでは保存療法で改善する。
心理的な要因も腰痛に大きく影響を与える。

当院では、エビデンスに基づいた治療だけでなく、患者さん一人ひとりの価値観や経験を重視したアプローチを取っています。腰痛や椎間板ヘルニアにお悩みの方、過去に諦めてしまったアスリートの方も、ぜひ一度ご相談ください。初診では90分以上かけてじっくりとカウンセリングと検査を行い、あなたに最適な治療プランをご提案します。