腰痛は、多くの現代人が抱える悩みです。

日々の生活の中で、デスクワークや運動不足など、さまざまな要因が腰痛の原因となることが多いです。

しかし、タンザニアの狩猟採集民族であるハザ族の間では、「腰痛」という概念すら存在しないと言われています。

彼らの生活習慣や痛みに対する考え方は、現代社会の私たちにとって大きなヒントを与えてくれるかもしれません。

この記事では、ハザ族がどのように腰痛と向き合っているのか、その理由を探っていきます。

ハザ族が慢性腰痛に悩まない理由

タンザニアのハザ族は、日々過酷な生活を送っています。

1日中走り回ったり、重たい物を持ち上げたりしているため、私たちの視点から見れば、腰に大きな負担がかかっているはずです。

しかし、驚くべきことに、彼らの間には「慢性的な腰痛」は存在しないのです。

実際に、ハザ族の人々に「腰が痛いか？」と聞いたところ、「木から落ちた時」などの一時的な痛みはあるものの、私たちがよく経験するような「長期間続く腰痛」はないと答えています。

これは、彼らが腰痛に対して特別な不安を抱かないことや、腰痛に関連する医療機関や治療法がないことが大きな要因とされています。

つまり、彼らの社会には「腰痛が長引く」という概念自体が存在しないのです。

痛みの心理的要因と私たちの生活習慣

一方、日本の社会では、腰痛は頻繁に議論され、深刻な健康問題として扱われます。

腰痛に関する情報はインターネットで簡単に手に入り、時にはその情報が不安を増幅させることさえあります。

痛みが続くことで「治らないのではないか？」という恐怖を感じ、それがさらに痛みを悪化させることがあります。

科学的には、痛みを「言葉にする」「考える」だけで、脳のペインマトリックスが反応し、実際の痛みとして感じることが分かっています。

このように、私たちの脳は痛みに対して非常に敏感で、心理的な要因が腰痛の持続に影響を与えることがあります。

ハザ族にはこのような痛みに対する不安や恐れがないため、腰痛が長引くことが少ないのかもしれません。

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