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「痛み」と「心」の関係性~慢性化する痛みから解放されるために~
「もうこの痛みと一生付き合っていくしかないのかな…」
長引く痛みを抱え、そんな風に思っていませんか?
実は、痛みは体のサインであると同時に、心の状態とも深く結びついていることをご存じでしょうか?
この記事では、東大阪市・大阪市天王寺区のひがし整骨院・ここから整骨院が、長年痛みと向き合ってきた経験から得た知見をもとに、痛みの原因と、その克服方法について詳しく解説していきます。
- 慢性的な痛みで悩んでいる方
- 痛み止めを常用している方
- 色々な治療を試したが効果がなかった方
- 痛みの原因が分からない方
痛みは体からのSOS!でも、心の状態も見てみませんか?
「痛み」は、私たちの体が「どこかおかしいぞ!」と教えてくれるサインです。
しかし、痛みが出ている箇所だけに原因があるとは限りません。
実は、私たちの心にある「不安」「ストレス」「怒り」といった感情は、体の痛みを慢性化させる原因の一つとして考えられています。
例えば、
- 「この痛み、一体どこから来ているんだろう?」と不安に思う
- 「仕事が忙しくて、なかなか休めない…」とストレスを感じている
- 「病院で検査をしても異常なしと言われたけど、本当に大丈夫かな?」と心配している
このような状態が続くと、脳が痛みを過剰に感知するようになり、結果的に痛みが慢性化してしまうのです。
痛みを根本から改善するために大切なこと
痛みを根本から改善するためには、痛い所の治療だけでなく、心の状態を整えることも大切です。
東大阪市・大阪市天王寺区にある、ひがし整骨院・ここから整骨院では、ただ単に痛みのある部分を施術するだけでなく、患者さん一人ひとりの心身の状態を丁寧に聞き取り、その人に合った治療計画を立てています。
当院の施術の特徴は、
- その場で身体の変化を実感できる:ソフトな施術でも、1回の治療で体の変化を感じていただけます。
- 普通の整骨院とは治療法が違う:脳や神経にアプローチすることで、根本的な改善を目指します。
- 説明と対話に力を入れている:患者さんご自身の力で痛みと向き合えるよう、丁寧な説明とカウンセリングを行います。
- エビデンスに基づいた治療:最新の研究成果に基づいた施術を提供します。
- 心のストレスや不安が、痛みの慢性化を招くことがあります。
- 痛みを根本から改善するためには、体の治療だけでなく、心の状態を整えることも大切です。
もしあなたが、長引く痛み、コリなどでお悩みなら、一人で悩まずに一度、東大阪市・大阪市天王寺区にある、ここから整骨院グループにご相談ください。
当院の施術を受けることで、きっと今のあなたよりももっと楽に、そして笑顔で過ごせるようになるはずです。
柔道整復師 東剛士が監修しています
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