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人間関係と腰痛: 心と身体の不思議なつながり
おはようございます(^^)/
大阪市天王寺区にある四天王寺桃谷ここから整骨院です。
腰痛に悩む方は、肉体的な負担が原因だと思いがちです。
しかし、職場の人間関係が腰痛に影響を与える可能性があるという興味深い研究結果をご存知でしょうか?
この記事では、ある宅配会社の調査結果をもとに、心理的要因と腰痛の関係について解説します。
- 腰痛の原因が分からず悩んでいる方
- 職場環境や人間関係のストレスが体に影響していると感じる方
- 腰痛改善の新しいアプローチを知りたい方
調査が明らかにした腰痛と職場環境の関係
調査概要
ある宅配会社が、6つの営業所に勤務する数百名を対象に「腰痛発症率」を調査しました。
全員が同じように体を使い、同じ作業をしているにもかかわらず、驚くべき結果が明らかになりました。
驚きの結果
同じ仕事内容をこなしているにもかかわらず、営業所ごとに腰痛発症率に5倍もの差があったのです。
「なぜ、同じ労働条件下でこれほどの差が生じるのか?」 この疑問に答えるため、さらなる調査が行われました。
腰痛発症率に影響を与えた要因
調査の結果、最も大きな要因として挙げられたのは「職場の人間関係」でした。
営業所内の雰囲気や人間関係が良好なチームでは、腰痛発症率が低く、逆に嫌な人間関係やストレスの多い職場では発症率が高いことが分かりました。
この結果から、肉体的な負担だけでなく、心理的ストレスが腰痛の引き金となることが示されたのです。
心理的要因が腰痛に与える影響
心と身体のつながり
腰痛は、筋肉や骨の問題だけでなく、脳や神経が大きく関与しています。
ストレスや不安は体に緊張をもたらし、筋肉が固くなりやすい状態を作ります。
その結果、血流が悪くなり、腰痛のリスクが高まるのです。
海外ガイドラインが示す新しい腰痛治療
ヨーロッパやニュージーランドの腰痛ガイドラインでは、従来の「正しい姿勢指導」よりも、心のケアや心理的アプローチが重要視されています。
ニュージーランドでは、心理的リスク要因を「イエローフラッグ」と名付け、治療計画の一環としてストレス管理を推奨しています。
当院のアプローチ
当院では、心理的要因に着目した施術を提供しています。具体的には以下のような取り組みを行っています。
- 脳と神経へのアプローチ: 神経系のバランスを整えることで、ストレスによる体の緊張を和らげます。
- 心理カウンセリング的な対話: 治療スタッフ全員が心理カウンセラー資格を持ち、心と体の両面からサポートします。
- ストレス発散の方法を指導: 個々の生活環境に応じたリラクゼーション法を提案します。
・心理的ストレスが腰痛のリスクを高める。
・心と体の両方をケアする治療が、腰痛改善の鍵となる。
腰痛がなかなか改善しない方、職場環境のストレスに悩んでいる方は、一度ご相談ください。
当院では、柔道整復師や鍼灸師の国家資格を持つスタッフが、心理面にも配慮した施術を行っています。
心と体の健康を取り戻すための新しいアプローチをぜひお試しください。皆様の健康を全力でサポートいたします!
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