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大阪市天王寺区にある四天王寺桃谷ここから整骨院です。

「背骨が変形している」　　「狭窄があるので手術が必要」　　「歪みが原因で腰痛になっている」

このような説明を受けたことがある方も多いのではないでしょうか？

しかし、実際には背骨の変形と腰痛は直接関係がないことが科学的に証明されています。

今回は、「背骨の変形＝腰痛の原因ではない」ことを詳しく解説し、 腰痛の本当の原因と改善方法についてお伝えします。

背骨の変形は誰にでもある！

レントゲンやMRIで「背骨が変形している」と言われると不安になりますよね。 しかし、実際には健康な人でも背骨の変形は見られるものなのです。

科学的データが示す事実

• 60歳以上の健康な人の90%に背骨の変形が見られる（NHKスペシャル「腰痛治療革命」より）

• 健康な20~30代で34％、40~50代で59％の方に背骨の何かしらの変形がある

• 672の研究レビューで、画像検査の所見と腰痛の間に関連性はないと報告されている（Boos N & Lander PH, Eur Spine J 1996）

つまり、背骨の変形は年齢とともに誰にでも起こる自然な現象であり、それが腰痛の直接的な原因とは言えないのです。

腰痛の本当の原因とは？

腰痛の多くは、身体の歪みや骨の変形よりも、心理的・社会的要因が関係していることが分かっています。

心理社会的要因と腰痛

• 家庭環境（夫婦関係・子育て・経済的なストレス）

• 仕事環境（人間関係・長時間労働・プレッシャー）

• 不安や恐怖心による神経の過敏化

実際に、慢性腰痛の主な原因は心理社会的ストレスであることが研究でも証明されています。 （Carragee.EJ et al, Spine J, 2005）

このように、腰痛は「身体の異常」だけでなく、「心や環境の影響」も大きく関わっているのです。

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