おはようございます(^^)/

大阪市天王寺区にある四天王寺桃谷ここから整骨院です。

「痛みがすぐに取れた！」と喜んでも、しばらくするとまた同じ痛みが戻ってくる……。そんな経験はありませんか？

腰痛をはじめ、肩こりや膝の痛みなど、多くの方が繰り返し痛みに悩まされています。

しかし、なぜ一度良くなったはずの痛みが再発してしまうのでしょうか？

この記事では、痛みの根本原因と再発を防ぐための正しいアプローチについて詳しく解説します。

一般的な整骨院や治療院との違いを知り、腰痛を繰り返さないためのポイントを学びましょう。

その場しのぎの治療では腰痛は改善しない

一時的な改善が繰り返される現状

多くの整骨院や治療院では、その場で痛みを軽減する施術を行います。
例えば、筋肉をほぐしたり、電気治療を施したりすることで、一時的に痛みが和らぐことがあります。

しかし、統計的に見ると、日本の腰痛患者の数は増加し続けています。

• 腰痛の再発率は60%以上（Hestbeak L. et al, Eur Spine J, 2003）

• 整形外科やリハビリ施設の数は増えているが、根本的な解決には至っていない

これは、「痛みを取ること」だけに重点を置いた治療が多いため、根本的な原因が解決されていないことを示しています。

なぜ腰痛は再発するのか？

腰痛が再発する主な原因は以下の3つです。

1. 身体の使い方のクセが改善されていない

2. 痛みに対する不安や恐怖心が解消されていない

3. 根本原因（脳や神経の影響）が考慮されていない

単に「痛みを取る」だけではなく、「なぜ痛みが出るのか？」という本質に向き合うことが重要です。

腰痛を繰り返さないために必要なアプローチ

「脳のリハビリ」が鍵

腰痛は単なる筋肉や関節の問題だけでなく、脳や神経の影響を大きく受けています。
近年の研究では、痛みの記憶や不安が慢性的な痛みの原因になることが分かっています。

当院では、「脳のリハビリ」によって、

• 痛みへの意識を変える

• 正しい身体の使い方を身につける

• 安心感を持って動けるようになる

といったアプローチを重視しています。

根拠に基づいた患者教育

腰痛の正しい知識を持つことは、再発予防に非常に重要です。

実際、

• 腰痛診療ガイドラインでも、正しい情報提供が推奨されている

• オーストラリアでは、患者教育を徹底することで腰痛の慢性化を防いでいる

当院では、誤った情報（例えば、「骨盤の歪みが痛みの原因」など）を排除し、科学的に根拠のある説明を行うことで、患者さんに安心と希望を提供しています。

施術だけでなく「正しい動き」を習得する

痛みを取るだけでなく、日常生活での身体の使い方を見直すことが重要です。

• 無理のない姿勢を意識する

• 緊張を減らし、リラックスして動く

• 過度なストレッチや無理な運動を避ける

当院では、施術後も自宅で簡単にできるセルフケアや動作の指導を行い、再発しにくい身体づくりをサポートします。

お電話かＬＩＮＥでお気軽にご相談ください😊

■東大阪市
ひがし整骨院
大阪府東大阪市岩田町4-16-15　ルシャンヌ1階
近鉄奈良線若江岩田駅徒歩2分
℡072-964-5355

■東大阪市
八戸ノ里ここから整骨院
大阪府東大阪市下小坂5-1-16　シャルマンヴァンベール1階
近鉄奈良線八戸ノ里駅徒歩2分
℡06-6730-7555

■東大阪市
長瀬ここから整骨院
大阪府東大阪市菱屋西1-23-34　メゾン恵比寿1階
近鉄大阪線長瀬駅徒歩1分
℡06-7171-5884

■大阪市天王寺区
四天王寺桃谷ここから整骨院
大阪府大阪市天王寺区真法院町1-1　真法院町1番ビル
JR環状線桃谷駅徒歩7分
℡06-6718-5855