「骨盤が歪んでいるから腰痛が起こる」「背骨のズレを治せば痛みがなくなる」 こうした言葉を、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？

街中の治療院や整骨院の看板、ネットの記事でも「歪みを整えて痛みを根本改善！」といったキャッチフレーズが溢れています。

しかし、本当に骨盤や背骨の歪みが腰痛の原因なのでしょうか？

最新の研究結果や世界のガイドラインを見ると、実は「骨盤や背骨の歪みと腰痛には関連がない」ことが明らかになっています。

今回は、

• 「骨盤の歪み＝腰痛の原因」説がなぜ広まったのか？

• 最新の科学的根拠ではどのように考えられているのか？

• 腰痛の本当の原因とは？

これらについて、専門的な知識がなくても分かるように解説していきます。

骨盤や背骨の歪み＝腰痛の原因」は本当か？

多くの整骨院や整体院で「骨盤や背骨の歪みが腰痛の原因」と言われています。しかし、世界の医学界ではこの考えがすでに否定されていることをご存知でしょうか？

◆ 科学的根拠

1. 骨盤の歪みと腰痛には関連がない

   • 144名の腰痛患者と138名の健常者の骨盤の歪みを調査した研究（Levangie PK, Spine, 1999）では、腰痛と骨盤の歪みに関連性が見られませんでした。

2. 腰部の前湾の強さと腰痛も無関係

   • 健常者・急性腰痛・慢性腰痛の計600名を対象にした研究（Hansson T. et al, Spine, 1985）では、腰椎の前湾角度と腰痛の発生率に相関は認められませんでした。

つまり、骨盤や背骨の歪みを矯正しても、腰痛が根本的に治るわけではないのです。

腰痛の本当の原因とは？

では、腰痛の本当の原因は何なのでしょうか？

◆ 腰痛の要因として考えられるもの

1. ストレスや不安などの心理的要因

   • 腰痛と心理的ストレスの関連性を示す研究が多数あります。

   • 「腰に問題がある」と思い込むことで、痛みが長引くケースもあります。

2. 筋肉の疲労や血行不良

   • デスクワークや長時間の同じ姿勢が続くと、筋肉が緊張し血流が悪くなり、痛みを引き起こします。

3. 神経の過敏化

   • 慢性腰痛の原因の多くは、脳や神経の過敏化によるものです。

   • 「痛みに意識が向きすぎることで、痛みが強くなる」現象が起こります。

      

お電話かＬＩＮＥでお気軽にご相談ください😊

■東大阪市
ひがし整骨院
大阪府東大阪市岩田町4-16-15　ルシャンヌ1階
近鉄奈良線若江岩田駅徒歩2分
℡072-964-5355

■東大阪市
八戸ノ里ここから整骨院
大阪府東大阪市下小坂5-1-16　シャルマンヴァンベール1階
近鉄奈良線八戸ノ里駅徒歩2分
℡06-6730-7555

■東大阪市
長瀬ここから整骨院
大阪府東大阪市菱屋西1-23-34　メゾン恵比寿1階
近鉄大阪線長瀬駅徒歩1分
℡06-7171-5884

■大阪市天王寺区
四天王寺桃谷ここから整骨院
大阪府大阪市天王寺区真法院町1-1　真法院町1番ビル
JR環状線桃谷駅徒歩7分
℡06-6718-5855