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スタッフブログ

ぎっくり腰で動けない方へ|早く治すために知っておきたいことと当院の特徴

ぎっくり腰で動けない方へ|早く治すために知っておきたいことと当院の特徴

ぎっくり腰
突然の腰の激しい痛みで「ぎっくり腰」になり、動くのも辛いと感じていませんか?ぎっくり腰は誰にでも起こりうる身近な症状ですが、その痛みの強さに戸惑い、不安になる方も多いです。この記事では、ぎっくり腰の原因や症状、早く回復するためのポイント、そして東大阪市や大阪市のここから整骨院グループが提供するサポート内容をわかりやすく解説します。

 

こんな人に読んでほしい
  • 急に腰が痛くなり、動くのがつらいぎっくり腰の方

  • ぎっくり腰の原因や対処法について知りたい方

  • 早く痛みを和らげ、日常生活に戻りたい方

 
 

ぎっくり腰とは?原因と症状をやさしく解説

ぎっくり腰は、正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、突然の強い腰の痛みが特徴です。重いものを持ったり、急に体をひねったりした時だけでなく、何気ない動作や日常生活の中でも起こることがあります。

ぎっくり腰の主な原因

  • 筋肉の過剰な緊張:腰回りの筋肉が異常に硬くなり、痛みを引き起こします。

  • 関節の炎症:背骨周辺の関節に炎症が起こる場合もあります。

  • 神経の興奮:痛みを感じる神経が過敏になり、強い痛みを感じることがあります。

  • 心身のストレス:精神的なストレスや疲労が影響し、痛みが強まるケースもあります。

多くの方は、「何か動いた時に急に痛みが走った」と感じますが、実際は日々の疲れや身体の使い方の積み重ねが大きな原因になっていることも少なくありません。

 

ぎっくり腰を早く治すためのポイントと当院の施術について

早く治すために知っておくべきこと

ぎっくり腰の痛みは強くて不安になりますが、ほとんどの場合は1か月以内に自然に回復します。だからといって、ずっと横になって安静にするのは逆効果です。最新の研究では、できる範囲で普段通りに動くことが回復を早めるとわかっています。

  • 無理なく動くことが大切:痛みがあっても、可能な範囲で家事や軽い活動を続けることで血流が良くなり、筋肉の緊張がほぐれやすくなります。

  • 心配や不安を減らす:痛みを恐れて動かなくなると、筋肉がさらに硬くなり痛みが長引く可能性が高まります。前向きな気持ちを持つことも治療の一部です。

  • 適切な専門治療の利用:整骨院での施術は筋肉や神経の調整を行い、痛みの軽減をサポートします。特に当院では国家資格者が一人ひとりの症状に合わせた丁寧なケアを提供しています。

当院の施術の特徴

八戸ノ里ここから整骨院、長瀬ここから整骨院、大阪市天王寺区四天王寺桃谷ここから整骨院では、ぎっくり腰の早期回復を目指したオリジナルの施術法を採用しています。

  • やさしい手技で筋肉の緊張を緩める

  • 神経の興奮を和らげるアプローチ

  • 患者様一人ひとりに合わせた生活指導やセルフケアアドバイス

  • 心理面のケアも重視し、痛みと心の両面から支援

これらにより、ただ痛みを抑えるだけでなく、再発しにくい体づくりを目指します。

 

まとめ
  • ぎっくり腰は筋肉の緊張や神経の興奮、関節の炎症などが主な原因である。

  • 早期回復のためには安静だけでなく、できる範囲での活動が効果的である。

  • 不安や恐怖心を持たず、前向きな気持ちを維持することが回復を助ける。

  • 当院の専門的な施術と生活指導で、痛みの軽減と再発予防をサポートする。

 
 

最後に — 東大阪市・大阪市でぎっくり腰のケアはここから整骨院グループへ

東大阪市の八戸ノ里ここから整骨院、長瀬ここから整骨院、そして大阪市天王寺区の四天王寺桃谷ここから整骨院は、ぎっくり腰をはじめ腰痛治療に豊富な実績があります。

  • 国家資格を持つ専門スタッフが対応

  • 患者様の声を大切にした丁寧なカウンセリング

  • 最新の治療技術と科学的根拠に基づいた施術

  • 痛みの原因に直接アプローチし、即時の体感変化を提供

  • 心理カウンセラー資格者による心のケアも実施

ぎっくり腰でお困りの際は、お気軽にご相談ください。あなたの「早く痛みを治したい」という気持ちに全力で寄り添い、最適な施術プランをご提案いたします。

 
 
本記事は厚生労働省認可の国家資格
柔道整復師 東剛士が監修しています

 

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近鉄奈良線若江岩田駅徒歩2分
℡072-964-5355

 

 

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■東大阪市
八戸ノ里ここから整骨院
大阪府東大阪市下小坂5-1-16 シャルマンヴァンベール1階
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■東大阪市
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大阪府東大阪市菱屋西1-23-34 メゾン恵比寿1階
近鉄大阪線長瀬駅徒歩1分
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℡06-6718-5855

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