突然の追突や自転車同士の接触——交通事故の直後はアドレナリンが出て「大丈夫」と感じても、数時間〜数日してから首・背中・腰に痛みや重だるさ、頭痛やめまい、しびれ、睡眠の質の低下などが現れることは珍しくありません。
いわゆる「むち打ち（頚部の捻挫）」もその一つです。

事故後の痛みは炎症だけが原因ではなく、筋肉・関節のこわばり、姿勢の変化、自律神経の乱れ、ストレスや不安による“からだの防御反応”が重なって起きます。
ここに脳や神経の働きが深く関与するため、画像検査で異常が少なくてもつらい——という状況が起き得ます。

当院（東大阪市・大阪市のグループ整骨院）は、医療機関の受診（診断・画像検査）と併用しながら、日常生活で使えるからだへ戻す「機能回復」と「再発予防」を専門にサポートします。
この記事では、交通事故後の回復に整骨院がどう役立つのか、病院との役割の違い、そして当院ならではの神経アプローチ×丁寧な対話の強みをわかりやすく解説します。
※記事中では読者の理解を助けるために「整体」「肩こり」「腰痛」「産後」といった一般的な用語も使用します。

交通事故後の痛みの正体と、整骨院の役割

1）事故後の痛みは「複合的」

交通事故では、

• 筋肉・靭帯の微細な損傷（首・背中・腰）

• 関節のロッキングや可動域低下（頚椎・胸椎・腰椎・肋骨まわり）

• 神経の過敏化（痛みのセンサーが反応しやすくなる）

• 自律神経の乱れ（睡眠・消化・回復力に影響）

• 心理的ストレス（不安・怒り・恐怖の記憶が体の緊張を高める）
  
  が重なります。

ここで重要なのは、「痛い＝壊れている」ではない場合が多いこと。
壊れていない（もしくは治りかけ）にもかかわらず、からだが過剰に守りに入って力み・こわばり・呼吸の浅さが続くと、肩こりや腰痛が長引きます.

2）病院と整骨院の「ちがう強み」

• 病院（整形外科など）：診断・画像検査・薬の処方・医療的判断が強み。
                                          骨折や重度の損傷の有無を明確にします。

• 整骨院：機能回復・日常動作の最適化・生活リズムの再構築が強み。
  からだの使い方・呼吸・姿勢・睡眠・不安の扱い方まで含めて、“動ける体”に戻すための伴走をします。

当院は併用可（医療機関の通院と両立）で、診断結果を尊重しながら、痛みを減らすだけでなく“戻れる生活”を具体化します。

3）当院が選ばれる理由（他の医療機関との違い）

• 神経へのアプローチ：やさしい刺激で過敏になった神経を落ち着かせる→筋肉・関節の緊張がゆるみ、呼吸が深くなる。

• その場で変化を体感：可動域・姿勢・歩行・呼吸などの**“見える・感じる変化”を一緒に確認**。
                                      ソフトな施術でも体感が出やすいのが特徴です。

• 説明と対話：何が起きているか、なぜそのケアが必要かをやさしい言葉で説明。
  不安を減らすこと自体が痛み対策になります。

• 国家資格＋心理の知見：施術者全員が柔道整復師・鍼灸師の国家資格を保持。
  さらに心理カウンセラー資格を全員が保持し、感情・記憶と痛みの関係にも配慮します。

• エビデンス×価値観：研究知見を土台にしながら、患者さんの価値観・生活背景を重視。“あなたに合う”復帰プランを一緒に作ります。

「骨盤矯正で治らなかった方」「マッサージで治らなかった方」にも、神経・呼吸・睡眠・ストレスの回路から整えると体が前に進むことがあります。“強い刺激”が合わない時期もあり、ソフトな介入で回復のスイッチが入るケースは少なくありません。

併用しやすい回復の道筋——初回〜復職・復学・家事復帰まで

1）初回：安心と現状把握

• 問診と対話：事故の状況、痛みの種類、仕事や家事・育児の負担、睡眠や不安の度合いを確認。

• 機能評価：首・背中・腰・肩・骨盤・肋骨の動き、呼吸、歩行、座位/立位の姿勢、簡易的な神経スクリーニングをチェック。

• 方針共有：病院の診断を尊重し、併用のメリットと役割分担を説明。無理のない短期目標（例：眠れる姿勢の確保、デスクワーク1時間維持）を決めます。

2）序盤：痛みの下降と「動ける」の回復

• ソフトな徒手ケア：神経の過敏化を下げる目的で、やさしい刺激から開始。呼吸の誘導で交感神経の過緊張を整えます。

• セルフケア1：1〜2分でできる**“痛みの消火活動”（呼吸・肩甲帯の微小運動・骨盤の揺らぎ）。“やりすぎない”**が継続のコツ。

• 生活アドバイス：座り方・枕の高さ・スマホの持ち方など、翌日から変えられる一手を提案。

3）中盤：再発しにくい動き方へ

• 関節の可動性×安定性：胸椎・肋骨・股関節が動くと、首や腰に無理な負担が集中しにくい状態に。

• セルフケア2：短時間で済む姿勢リセット、立ち上がりや歩行のコツ。職場や家事の合間にこっそりできる工夫を共有。

• 睡眠・ストレスケア：入眠ルーティン、光の扱い、「考えすぎを止める」1分の呼吸をセット化。

4）終盤：復帰の最適化と“元の生活＋少し強い体”

• 仕事・家事・育児に合わせた実践練習：デスクワークが長い方は首肩の持久力、立ち仕事の方は骨盤・足部アーチなど個別に。

• “できている”の見える化：初回と終盤で同じ動作を比較し、変化を一緒に確認。自信の回復が最良の鎮痛薬になることも。

• 卒業後プラン：軽い整体的ケアや肩こり・腰痛の予防、産後の体力回復（骨盤帯の安定化を含む）など、次の再発ラインを上げるメンテの選択肢をご提案。

5）保険・手続きの一般的な流れ（概要）

• 病院との併用が可能です。診断・画像検査・投薬は医療機関で行い、当院では機能回復と生活動作の最適化を担当します。

• 自賠責保険・任意保険の枠組みで通院いただけるケースが多く、書類の提出や相談もわかりやすくご案内します。詳細は個別に状況を伺い、無理のない手順を一緒に進めます。

ポイント：強い刺激や長時間のマッサージが合わない時期があります。「マッサージで治らなかった方」こそ、神経の過敏化を下げるソフトなアプローチ＋生活動作の微調整が効果的に働くことがあります。

✅整骨院グループ紹介

私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市・大阪市を中心に、根本改善を目的とした施術を行っています。

「痛みの原因がわからない」「どこに行っても治らなかった」

そんなお悩みに対し、丁寧なカウンセリングと専門的な検査で、ひとりひとりに合わせた施術を提供しています。

✅各院のご案内

▶若江岩田ひがし整骨院（東大阪市）
近鉄奈良線「若江岩田駅」から徒歩3分の好立地。
東大阪市で腰痛・肩こり・ぎっくり腰にお悩みの方に向けて、その場で変化を実感できる施術を提供。
国家資格を持つ施術者が、丁寧なカウンセリングと根本改善を目的としたアプローチで対応します。

▶八戸ノ里ここから整骨院（東大阪市）
近鉄奈良線「八戸ノ里駅」から徒歩3分。
東大阪市で自律神経の乱れ・慢性疲労・首肩こりなどの不調にお悩みの方におすすめの整骨院です。
女性スタッフも在籍しており、初めての方や女性の方も安心。心理カウンセラー資格を活かした心身へのケアも強みです。

▶長瀬ここから整骨院（東大阪市）
近鉄大阪線「長瀬駅」徒歩2分。
東大阪市で坐骨神経痛・ヘルニア・神経系の不調に特化した専門的な施術を行っています。
筋肉だけでなく神経や脳の働きにも着目し、再発しにくい身体づくりを目指します。

▶四天王寺桃谷ここから整骨院（大阪市天王寺区）
JR環状線「桃谷駅」から徒歩8分。
大阪市内で慢性的な腰痛・ストレスによる体調不良・交通事故後の不調に対応。
丁寧な問診と説明、そして一人ひとりに寄り添う施術が好評で、初めての方からも多く選ばれています。

✅はじめての方へ

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