【マッサージでは治らなかった腰痛】でお悩みではありませんか？

• 「揉んでもらった直後は楽なのに、翌日にはまた痛い」

• 「腰を押してもらっても、スッキリせず重さが残る」

• 「強く揉んでもらうほど、逆に痛みが増した」

東大阪市でも、このような相談は非常に多く、特に

“対処しているのに改善しない腰痛” の方がたくさん来院されます。

しかし、これはあなたの努力不足ではありません。

むしろ、真面目にケアしてきた証拠です。

問題はただひとつ。

「腰を揉む」というアプローチが、あなたの腰痛の原因に届いていなかっただけ。

腰痛は “腰だけ” を見ても改善しません。

本当の原因は、腰から遠く離れた場所に潜んでいることが多いからです。

この記事では、

• なぜマッサージでは治らなかったのか

• 腰痛の本当の原因はどこにあるのか

• 整骨院だからできる根本改善とは何か
  
  をやさしく丁寧に解説します。

読み終えたとき、

「なるほど、私の腰痛はここが原因だったのか」

と自然に理解できるように構成しています。

なぜ“治らない腰痛”は腰を揉んでも改善しないのか？

🔍 なぜ？

マッサージで良くならなかった腰痛は、原因が「腰ではない」から。

実は、慢性腰痛の 約8割は腰以外が原因 と言われています。

腰に痛みが出ていても、

根本的な原因は以下のような部位（または状態）にあります。

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3-1 原因①：お尻・股関節の硬さが腰に負担を集中させる

特に多いのが、

「中殿筋」「小殿筋」「梨状筋」などのお尻の深層筋。

これらが固まると、骨盤が正しく動かず腰が過労状態になります。

✔ 腰を揉んでも、お尻の硬さが残っている → すぐ戻る

という典型的なパターンです。

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3-2 原因②：背中の筋肉（広背筋・起立筋）がガチガチ

背中が固まると、

前屈・後屈・ひねりなどの動作を腰が“代わりに”頑張ろうとします。

これにより、

✔ 本来は全身で分散されるはずの負荷が、腰だけに集中

これが慢性痛の大きな原因になります。

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3-3 原因③：呼吸が浅い（肋骨が固い）と腰痛は治りにくい

あまり知られていませんが、

腰痛と呼吸は密接に関係しています。

浅い呼吸になると、

肋骨・横隔膜・お腹まわりが固まり、体幹が不安定に。

その結果、

体を支えるために腰だけが働き続け、痛みが出やすくなります。

✔ 呼吸の浅い人は腰痛が治りにくい

これは医学的にもはっきりしています。

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3-4 原因④：ストレス・緊張で神経が“痛みを強く感じやすい状態”になっている

• 忙しさ

• 不安

• 睡眠不足

• 感情を抑える癖

これらが続くと、神経は興奮状態になり「過敏モード」に。

✔ 強いマッサージ → 神経がさらに興奮

この悪循環で症状が悪化することも。

整骨院だからできる“根本改善アプローチ”

腰を揉むだけではなく、

全身のつながりと神経の状態をみて施術できるのが整骨院の強みです。

東大阪市の

• ひがし整骨院

• 八戸ノ里ここから整骨院

• 長瀬ここから整骨院

では、特に以下の4領域を重点的に評価します。

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4-1 アプローチ①：腰を“休ませる身体”を作る（股関節・お尻の調整）

まず改善すべきは、

腰が無理しなくても良い身体づくり。

• 股関節がスムーズに動く

• お尻がしっかり支えてくれる

• 姿勢が整う

これが整うと、

腰を触らなくても腰痛が軽くなる人が非常に多いです。

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4-2 アプローチ②：呼吸と肋骨の動きを整え、体幹を安定させる

呼吸が整うと、

筋肉の緊張が自然に抜け、腰への負担が激減します。

当院では、

• 横隔膜の動き

• 肋骨の柔らかさ

• 呼吸の深さ
  
  をソフトな施術で整えます。

✔「呼吸だけで腰が軽い…！」

という変化を体感される方も多いです。

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4-3 アプローチ③：脳と神経の“緊張パターン”をリセットする（最大の強み）

国家資格＋心理カウンセラー資格を持つスタッフが、

脳・神経・心理状態 まで評価します。

ストレスで神経が敏感になっていると、

どれだけほぐしてもすぐ戻るため、

まずは痛みを感じる“センサー”を落ち着かせる必要があります。

やさしい刺激で安全に調整することで、

• 力み

• 過緊張

• 無意識のクセ

が改善し、「動いても痛くない身体」へ変わっていきます。

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4-4 アプローチ④：その場で変化を感じる“ソフトで深い施術”

当院の施術は強く揉みません。

なぜなら、強刺激は神経を興奮させ、逆効果になることもあるからです。

ソフトでも深く効く刺激で、

身体が安心した状態で回復できるよう整えます。

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4-5 アプローチ⑤：あなたの価値観を大切にした丁寧な対話と説明

腰痛は身体だけの問題ではありません。

生活背景・不安・考え方も症状に影響します。

当院は、

• 丁寧な説明

• 不安の言語化

• 相談しやすい雰囲気

• あなたに合った改善プラン

を重視しており、押し付ける治療は行いません。

✔「ここなら任せられる」と感じてもらうための対話

を大切にしています。

✅整骨院グループ紹介

私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市・大阪市を中心に、根本改善を目的とした施術を行っています。

「痛みの原因がわからない」「どこに行っても治らなかった」

そんなお悩みに対し、丁寧なカウンセリングと専門的な検査で、ひとりひとりに合わせた施術を提供しています。

✅各院のご案内

▶若江岩田ひがし整骨院（東大阪市）
近鉄奈良線「若江岩田駅」から徒歩3分の好立地。
東大阪市で腰痛・肩こり・ぎっくり腰にお悩みの方に向けて、その場で変化を実感できる施術を提供。
国家資格を持つ施術者が、丁寧なカウンセリングと根本改善を目的としたアプローチで対応します。

▶八戸ノ里ここから整骨院（東大阪市）
近鉄奈良線「八戸ノ里駅」から徒歩3分。
東大阪市で自律神経の乱れ・慢性疲労・首肩こりなどの不調にお悩みの方におすすめの整骨院です。
女性スタッフも在籍しており、初めての方や女性の方も安心。心理カウンセラー資格を活かした心身へのケアも強みです。

▶長瀬ここから整骨院（東大阪市）
近鉄大阪線「長瀬駅」徒歩2分。
東大阪市で坐骨神経痛・ヘルニア・神経系の不調に特化した専門的な施術を行っています。
筋肉だけでなく神経や脳の働きにも着目し、再発しにくい身体づくりを目指します。

✅はじめての方へ

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