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スタッフブログ

ぎっくり腰には安静は大敵⁈安静にしている方はぜひ身体を動かしてみて!!

ぎっくり腰には安静は大敵⁈安静にしている方はぜひ身体を動かしてみて!!

 

こんにちは!
東大阪市のここから整骨院グループです(*^^*)

ぎっくり腰になったとき、安静にしていないですか?

この記事でお伝えしたいこと
・痛みがあっても安静にしてはいけない
・安静にすればするほど痛みが悪化する

 

ぎっくり腰になっても安静にしてはいけません。

無理をしないようにと、ずっと横になっていると
回復が遅れるばかりか慢性化の原因にもなります。

 

腰痛を長引かせない為にも、
無理をし過ぎないで普段通りの生活を送ることが回復を早めてくれます。

 

安静が腰によいという報告は、地球上に存在しません。

 

世界各国のガイドラインに沿った、正しい腰痛対処法を身につけましょう。

 

ぎっくり腰や腰痛でお困りの方は、ひがし整骨院・ここから整骨院へご相談ください。

 

今回の記事をまとめますと、

まとめ
・痛みがあっても安静にしてはいけない
・安静にすればするほど痛みが悪化する

 

 

痛みが強い・なかなか症状が変わらない方はぜひここから整骨院グループへ!

 

 
本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師 東剛士が監修しています

 

新型コロナウイルス対策

 
が痛い…」「の凝り…」「自律神経を診てほしい…」

体の不調でお悩みの方はお気軽にご相談ください(^^)

 

 
 

しっかり丁寧に診させて頂きたいので、
初めての方は☆予約制☆になります。

【東大阪市ここから整骨院グループの公式HP】
 

 

☆簡単!LINEから相談・予約☆
 

若江岩田ひがし整骨院
【若江岩田ひがし整骨院】
〒578-0941東大阪市岩田町4-16-15
072-964-5355

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大阪府東大阪市下小阪5-1-16
シャルマンヴァンベール1F
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ルシャンヌ1階
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