腰痛が長く続くと、痛みそのものだけでなく、気持ちまで疲れてしまうことがあります。

いろいろ試しているのに変わらない。
少し楽になっても、また痛くなる。
仕事や家事をすると、すぐ腰が重くなる。
このまま腰痛と付き合っていくしかないのかもしれない。

このように感じてしまう方も少なくありません。

慢性腰痛は、痛む場所だけを見ていても原因や負担が分かりにくいことがあります。大切なのは、腰の状態だけでなく、生活習慣、身体の使い方、不安やストレスなども含めて確認していくことです。

なかなか良くならない腰痛には理由があるかもしれません

慢性腰痛は、筋肉や関節だけでなく、睡眠不足、ストレス、長時間の同じ姿勢、仕事や家事での負担など、さまざまな要素が関係することがあります。

そのため、腰だけを気にしていても、なかなか変化を感じにくい場合があります。

朝起きる時につらいのか、長く座ると痛むのか、仕事終わりに重だるくなるのかなど、痛みが出る場面を整理することが大切です。

痛みだけでなく、生活の困りごとも確認しましょう

慢性腰痛で困っている方の多くは、痛みだけでなく、生活の中でできないことや不安を抱えています。

長時間座れない。
立ち仕事がつらい。
家事の途中で腰が重くなる。
外出や旅行が不安になる。
痛みが出そうで動くのが怖い。

こうした困りごとも、身体の状態を考えるうえで大切な情報です。

ただし、安静にしていても強く痛む、痛みが悪化している、発熱がある、脚のしびれや力の入りにくさ、排尿や排便の異常がある場合は、早めに整形外科へ相談してください。

✅整骨院グループ紹介

私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市・大阪市を中心に、根本改善を目的とした施術を行っています。

「痛みの原因がわからない」「どこに行っても治らなかった」

そんなお悩みに対し、丁寧なカウンセリングと専門的な検査で、ひとりひとりに合わせた施術を提供しています。

✅各院のご案内

▶若江岩田ひがし整骨院（東大阪市）
近鉄奈良線「若江岩田駅」から徒歩3分の好立地。
東大阪市で腰痛・肩こり・ぎっくり腰にお悩みの方に向けて、その場で変化を実感できる施術を提供。
国家資格を持つ施術者が、丁寧なカウンセリングと根本改善を目的としたアプローチで対応します。

▶八戸ノ里ここから整骨院（東大阪市）
近鉄奈良線「八戸ノ里駅」から徒歩3分。
東大阪市で自律神経の乱れ・慢性疲労・首肩こりなどの不調にお悩みの方におすすめの整骨院です。
女性スタッフも在籍しており、初めての方や女性の方も安心。心理カウンセラー資格を活かした心身へのケアも強みです。

▶長瀬ここから整骨院（東大阪市）
近鉄大阪線「長瀬駅」徒歩2分。
東大阪市で坐骨神経痛・ヘルニア・神経系の不調に特化した専門的な施術を行っています。
筋肉だけでなく神経や脳の働きにも着目し、再発しにくい身体づくりを目指します。

✅はじめての方へ

LINEまたはお電話でお気軽にご相談ください。