床の物を取る、靴を履くなど、前へかがむと慢性腰痛と一緒に脚の後ろまでつっぱることはありませんか。

なぜ腰を曲げる動作で、脚まで違和感を感じるのでしょうか。

前屈では腰だけでなく、股関節や太ももの後ろなど身体のさまざまな部分が動きます。

筋肉の柔軟性が関係する場合もありますが、しびれや痛みを伴う場合には坐骨神経痛のような神経症状との区別も必要です。

「身体が硬いから」と強くストレッチする前に、どのような感覚なのかを確認しましょう。

東大阪市で慢性腰痛と脚のつっぱりにお悩みの方は、腰痛と脚症状を分けて整理することが大切です。

つっぱりとしびれを区別する

どうすれば、現在の症状を伝えやすくなるのでしょうか。

「伸びている感じ」なのか、「ビリビリする」「電気が走る」ような感覚なのかを確認します。

右脚だけなのか、両脚なのかも大切です。

「ストレッチ不足だと思って毎日強く伸ばしていたが、脚のしびれまで強くなった」という場合は、運動を続けず相談してください。

前屈を全部避ける必要はない

なぜ慢性腰痛でも動きを残すことが大切なのでしょうか。

生活では、物を取る、着替えるなど前かがみになる場面があります。

危険な症状がなく医療上の制限もない場合は、身体の状態に合わせて少しずつ動きを確認します。

東大阪市にある当院では、慢性腰痛の前屈、股関節、脚の感覚、坐骨神経痛のような症状を確認します。

✅整骨院グループ紹介

私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市・大阪市を中心に、根本改善を目的とした施術を行っています。

「痛みの原因がわからない」「どこに行っても治らなかった」

そんなお悩みに対し、丁寧なカウンセリングと専門的な検査で、ひとりひとりに合わせた施術を提供しています。

✅各院のご案内

▶若江岩田ひがし整骨院（東大阪市）
近鉄奈良線「若江岩田駅」から徒歩3分の好立地。
東大阪市で腰痛・肩こり・ぎっくり腰にお悩みの方に向けて、その場で変化を実感できる施術を提供。
国家資格を持つ施術者が、丁寧なカウンセリングと根本改善を目的としたアプローチで対応します。

▶八戸ノ里ここから整骨院（東大阪市）
近鉄奈良線「八戸ノ里駅」から徒歩3分。
東大阪市で自律神経の乱れ・慢性疲労・首肩こりなどの不調にお悩みの方におすすめの整骨院です。
女性スタッフも在籍しており、初めての方や女性の方も安心。心理カウンセラー資格を活かした心身へのケアも強みです。

▶長瀬ここから整骨院（東大阪市）
近鉄大阪線「長瀬駅」徒歩2分。
東大阪市で坐骨神経痛・ヘルニア・神経系の不調に特化した専門的な施術を行っています。
筋肉だけでなく神経や脳の働きにも着目し、再発しにくい身体づくりを目指します。

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