交通事故後は身体を休ませようと、休日や帰宅後にソファで横になっている時間が増えることがあります。

ところが、休んでいたはずなのに立ち上がると腰や首がつらい。

なぜこのようなことが起こるのでしょうか。

休むこと自体は必要ですが、同じ姿勢を何時間も続ければ身体は動きにくく感じる場合があります。

休息と完全な不動を分けて考える

なぜ少し姿勢を変えたほうがよいのでしょうか。

ソファへ横になったままテレビを2時間見る。

その後スマートフォンを1時間見る。

これでは休息中でも身体の姿勢はほとんど変わりません。

体調が許す範囲で、水分を取りに立つ、トイレへ歩くなど、短い動きを入れましょう。

医療機関の安静指示は優先する

なぜ自己判断だけで動かないのでしょうか。

交通事故によるケガの内容によっては、一定期間の安静や活動制限が必要な場合があります。

医師から指示がある場合は、その内容を優先してください。

東大阪市にある当院では、診断内容も確認したうえで生活動作についてご提案します。

✅整骨院グループ紹介

私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市・大阪市を中心に、根本改善を目的とした施術を行っています。

「痛みの原因がわからない」「どこに行っても治らなかった」

そんなお悩みに対し、丁寧なカウンセリングと専門的な検査で、ひとりひとりに合わせた施術を提供しています。

✅各院のご案内

▶若江岩田ひがし整骨院（東大阪市）
近鉄奈良線「若江岩田駅」から徒歩3分の好立地。
東大阪市で腰痛・肩こり・ぎっくり腰にお悩みの方に向けて、その場で変化を実感できる施術を提供。
国家資格を持つ施術者が、丁寧なカウンセリングと根本改善を目的としたアプローチで対応します。

▶八戸ノ里ここから整骨院（東大阪市）
近鉄奈良線「八戸ノ里駅」から徒歩3分。
東大阪市で自律神経の乱れ・慢性疲労・首肩こりなどの不調にお悩みの方におすすめの整骨院です。
女性スタッフも在籍しており、初めての方や女性の方も安心。心理カウンセラー資格を活かした心身へのケアも強みです。

▶長瀬ここから整骨院（東大阪市）
近鉄大阪線「長瀬駅」徒歩2分。
東大阪市で坐骨神経痛・ヘルニア・神経系の不調に特化した専門的な施術を行っています。
筋肉だけでなく神経や脳の働きにも着目し、再発しにくい身体づくりを目指します。

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