おはようございます！ここから整骨院グループです(^^)/

本日の内容は「ストレス」と「人間関係」についてです！

ストレスについて

みなさんは、日ごろのストレスをどうやって発散すればいいのか、

あるいはストレスとどう付き合えばいいのかがお悩みですよね。

実はこの問題にはちょっとした「罠」があります。

この世には「ストレス」という名前の、

何だか正体のわからない「悪いもの」がある、

という錯覚が生じるということです。

私たちが「ストレス」と呼んでいるものには、

実は実態があります。

それは「対人関係の具問題」です。

もちろん、仕事や受験のプレッシャーなど、

それ以外の「ストレス」もありますが、

私たちが日常的に「ストレス」と呼んでいるものの多くは、

ほとんどそのまま「対人関係問題」に置き換えて考えて、差し支えないのです。

ストレスと上手く付き合うのは、

趣味を持つ。

運動をする。

痛みやストレスについての捉え方を変える。

この辺りは大切になりますね(^^)

この不調はストレスが原因かな…？

脳も関係しているかも…

【このようなお悩みの方にお越し頂いています】

・腰、肩、首、ひざなどの体の不調
・自律神経の乱れからくる不調
・痛み、コリ、だるさ、しびれなど
・交通事故によるケガの治療

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