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痛みをとるためには、自分が楽しいと思える時間を多く作るのがコツです
その痛み、揉んでも改善しません。
みなさんはギックリ腰の原因を詳しく知っていますか
背骨の間が狭い？広い？本当の腰痛の原因とは
椎間板ヘルニアや坐骨神経痛、脊柱管狭窄症などの痺れについて
姿勢が気になるなら
腰部椎間板ヘルニアは怖くない
あなたは今の痛みが良くなったら何がしたいですか！？イメージを持つことが大事！？
椎間板ヘルニアが見つかっても大丈夫！
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