こんにちは！
東大阪市にここから整骨院グループです(*^^*)

皆さんは、先入観や思い込みで痛みを感じることをご存知でしょうか？

 

先入観や思い込みで痛みを感じる？

先入観や思い込み、

それは今までの人生で得た経験や情報に基づき、脳が自動的に作り出すものです。

痛みもまた、先入観や思い込みで作られることがあります。

 

そこである実験の話をしましょう(*^^*)

（引用：世界一受けたい授業）

 

【先入観や思い込みの実験】

 

慢性腰痛の方　11名

腰痛の経験のない方　11名

 

それぞれグループに分かれてもらい、

 

”中腰で荷物を持つ人”の画像を見てもらいます。

 

 

画像を見るだけ(*‘ω‘ *)？

と思ったそこにあなた！！

 

 

もちろん、画像見るだけで実際には荷物を持たないので

 

腰痛の経験のないグループは、何も感じませんでした。

 

しかし、慢性腰痛のグループは7人に実際に痛みが生じ、残りの4人にも腰に違和感を感じました。

 

結果、11人全員腰に痛みや違和感を覚えたのです(>_<)

 

 

 

では、なぜ”中腰で荷物を持つ人”の画像を見ただけで腰に症状が出たのか…

 

それは、脳が過去の経験や情報を思い出し、画像を見ただけで

 

実際に自分が”中腰で荷物を持った”という体験したと脳が錯覚するからなんです！！

 

 

「歳のせいで症状が出る」

「仕事のせいで症状が出る」

「天気のせいで症状が出る」

 

 

私たちは無自覚にこのような多くの思い込みを持ってしまっています。

 

誤った思い込みを修正する為には？

 

誤った思い込みを修正するためには

やはり、練習が必要です！

 

「歳のせいで症状が出る」

 

↓

 

「高齢でも元気な方はたくさんいる！」

 

「仕事のせいで症状が出る」

 

↓

 

「同じ仕事の内容でも、なんともない人はいる！」

 

「天気のせいで症状が出る」

 

↓

 

「雨の日でも、なんともない日は沢山ある！」

 

こういった意識改革をすることも大切な治療の一貫です。

 

現在の医学では、筋肉や関節以外に

 

心の面が重要視されています(*^^*)

 

誤った情報を正しい情報に書き換えることが健康への第一歩🐾

 

 

 

 

 

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