ジャンパー膝の改善なら、東大阪のここから整骨院グループ

ジャンパー膝とは12~20歳に起こりやすく、膝蓋骨や大腿四頭筋の炎症により痛みが現れます。

多くの場合はバレーボールやバスケットボールなどの練習中にジャンプやダッシュなど、膝の屈伸動作を頻繫に繰り返すことで、膝に付いている大腿四頭筋や膝蓋靭帯が骨との摩擦により小さな損傷が現れ痛みが出てしまいます。

ジャンパー膝には軽症・中等症・重症・最重症の4つに分類されます。

軽症：スポーツは出来るが、プレー後に痛みが出る。

中等症：スポーツしている時は支障ないが、プレー途中と終わりに痛みが出る。

重症：スポーツに支障がでる。

最重症：筋腱・靭帯の断裂

そのまま放置していると筋腱や靭帯の炎症が強くなり、進行すると靭帯が断裂することがあります。

ジャンパー膝の痛みは、膝蓋骨の上から大腿四頭筋の腱の間、膝蓋骨の下から膝蓋靭帯の間に痛みが現れます。

特に膝蓋骨の下と膝蓋靭帯の間に痛みを訴える方が多いです。

ジャンパー膝の痛みを取るためには、硬くなっている大腿四頭筋にアプローチすることが大切になります。

そのため、スポーツや運動をする前に大腿四頭筋などの膝周りの筋肉を十分にストレッチを行うことで膝の可動域が広くなり、痛みが取れやすくします。

また、膝への施術以外にジャンプやダッシュ動作に関係する股関節などにもアプローチすることも重要です。

東大阪市にある、ひがし整骨院・八戸ノ里ここから整骨院・長瀬ここから整骨院では、ジャンパー膝でお悩みの方に対して、問診・検査・説明・治療と入念に今のお悩みの症状を改善できるようにしっかり診させていただきます。

問診でお悩みの症状を確認し、検査・説明でお体の状態をお伝えした上で、硬くなっている筋肉や膝関節以外に股関節など体全体を施術します。

また、大腿四頭筋などの分厚い筋肉には高周波の電気治療で、奥深くの硬くなっている筋肉に電気を当てることで緩めていきます。