X脚の改善なら、東大阪のここから整骨院グループ

X脚は欧米人に多く見られ、特に男性よりも女性に多いとも言われています。

しかし、近年では日本人女性にも多く見られるようになってきました。

産まれた時は誰でもO脚ですが、成長とともに脚は必ず一度は真っ直ぐになります。

X脚になる原因として考えられる1番の理由は骨盤の周辺筋肉です。

骨盤の支えが悪くなることで姿勢の歪みが出てきてしまいます。

足裏のバランスも崩れ、不自然な座り方や歩き方を長期にわたり続けることで、筋バランス(筋力や柔軟性)にも乱れが生じ、股関節・膝関節・足関節などの関節部分に歪みが出るようになると言われています。

X脚はO脚よりも膝関節への圧迫が強いので、年齢を重ねると共に膝や股関節に痛みなどの症状を引き起こします。

X脚の特徴となる膝が外に反り外方にずれようとする力が働くので、「膝蓋軟骨軟化症」やランニング障害の一つでもある「鵞足炎（がそくえん）」になってしまうことがあります。

X脚になると見た目だけの問題ではなく、便秘や腰痛、冷え性や生理痛など様々な他の症状も出てきてしまいます。

また、X脚の歪みが強い人は、将来的に変形性の「股関節症」や「膝関節症」になりやすく、足の親指に必要以上に体重がかかりやすいために「足底筋膜炎」や「外反拇趾」に発展してしまう恐れもあると言われています。

東大阪市若江岩田ひがし整骨院・八戸ノ里ここから整骨院・長瀬ここから整骨院では独自の根本改善治療を推奨しております。

一般的に、X脚の方は股関節の後方をサポートする「股関節外旋筋群」（梨状筋・大腿方形筋・大臀筋など）が弱っていることが多いので、筋バランスの崩れ・筋緊張・筋硬結に対してはトリガーポイントなどにアプローチします。

また生活環境の改善にもアドバイスを行います。患者さんご自身にも自宅などで出来るセルフケアもお教えいたします。

東大阪市若江岩田ひがし整骨院・八戸ノ里ここから整骨院・長瀬ここから整骨院ではＸ脚でお悩みの方に対して、バイタルリアクトセラピーというソフトな振動を用いた施術を行っております。

繰り返し施術を受けていただくと、股関節や膝関節がだんだん滑らかに動きやすくなるようになってきます。

と同時にX脚の方は股関節の後方をサポートする「股関節外旋筋群」（梨状筋・大腿方形筋・大臀筋など）が弱っていることが多いので、奥深い筋肉にもアプローチできるＥＭＳ高周波電気治療なども併用していただくことをオススメしております。