半月板損傷の改善なら、東大阪のここから整骨院グループ

膝の痛みや引っかかり感の原因のひとつに、「半月板損傷（はんげつばんそんしょう）」があります。

半月板とは、膝の内側と外側にある三日月型の軟骨で、膝関節を安定させたり、衝撃を吸収するクッションのような役割をしています。

この半月板が損傷する主な原因は次のとおりです。
・スポーツでの急な切り返しやジャンプの着地ミス
・膝をひねるような動作での外的な衝撃
・前十字靭帯や内側側副靭帯損傷との合併
・加齢による半月板の変性（40歳以上では特に多い）

半月板を傷つけると、膝の曲げ伸ばしで痛みや引っかかりが出たり、動きの途中で膝がロックされて動かなくなる「ロッキング」という症状が現れることもあります。

半月板損傷を放置してしまうと、次のようなリスクがあります。

・損傷部位が関節内に引っかかり、膝が完全に動かなくなる（ロッキング）

・慢性的な痛みと腫れ（水が溜まる）

・階段の昇降や日常動作に強い支障が出る

・変形性膝関節症を引き起こす可能性が高まる（特に40歳以上）

損傷が進行していくと、最終的には手術（関節鏡手術など）を検討せざるを得ないこともあります。
違和感の段階で早めにケアを始めることが、将来的な膝の健康を守るカギとなります。

半月板損傷の改善には、以下のような施術とケアが重要です。

●筋肉と関節の柔軟性回復
膝を安定させるために周囲の筋肉（特に太ももやふくらはぎ）が過度に緊張し、痛みの原因となっていることがあります。硬くなった筋肉をやわらげ、関節の動きを改善していきます。

●神経の過敏を整える施術
痛みが長引くと、神経が敏感になり、実際以上に痛みを強く感じてしまいます。
当院では、神経の緊張を抑える「バイタルリアクトセラピー」や「TNブレイン」などの施術で、やさしく神経にアプローチします。

●再発予防の運動療法
膝が落ち着いてきたら、
・股関節・足首・太ももなどの柔軟性を高めるストレッチ
・膝関節に負担をかけないトレーニング
を取り入れて、再発しにくい身体づくりをサポートします。

●当院での施術内容
東大阪市の【ひがし整骨院】、【八戸ノ里ここから整骨院】、【長瀬ここから整骨院】、大阪市天王寺区の【四天王寺桃谷ここから整骨院】では、以下のような対応を行っています。

・バイタルリアクトセラピー／TNブレインで神経と筋肉の緊張をやさしく緩和
・硬くなった筋肉・関節をソフトな刺激でほぐす施術
・高周波治療による深層の筋肉・組織へのアプローチ
・膝だけでなく全身のバランスを整えるトレーニングと指導

膝の状態やライフスタイルに応じたオーダーメイドの施術をご提案します。

「膝に違和感がある」「急に膝が動かなくなった」
そんなサインは、体が教えてくれているSOSです。

ここから整骨院グループでは、
・その場で身体の変化を実感できる施術
・ソフトな刺激でも効果が見込める神経・筋肉アプローチ
・丁寧な検査と対話による根本原因の見極め
を通じて、半月板損傷によるつらい症状からの回復をお手伝いしています。

東大阪市の【ひがし整骨院】、【八戸ノ里ここから整骨院】、【長瀬ここから整骨院】、大阪市天王寺区の【四天王寺桃谷ここから整骨院】まで、ぜひ一度ご相談ください。