半月板損傷
- 膝を曲げ伸ばしすると痛みや引っかかりがある
- 急に膝が動かなくなり、歩けないほど痛くなった
- 膝に熱感やこわばりを感じることがある
- 階段の上り下りで「ゴリゴリ」「コツコツ」と異音がする
- サッカー・バスケ・バレーなどジャンプや急な方向転換を伴うスポーツをしている
なぜその症状が発生するのか?|ここから整骨院グループ
膝の痛みや引っかかり感の原因のひとつに、「半月板損傷(はんげつばんそんしょう)」があります。
半月板とは、膝の内側と外側にある三日月型の軟骨で、膝関節を安定させたり、衝撃を吸収するクッションのような役割をしています。
この半月板が損傷する主な原因は次のとおりです。
・スポーツでの急な切り返しやジャンプの着地ミス
・膝をひねるような動作での外的な衝撃
・前十字靭帯や内側側副靭帯損傷との合併
・加齢による半月板の変性(40歳以上では特に多い)
半月板を傷つけると、膝の曲げ伸ばしで痛みや引っかかりが出たり、動きの途中で膝がロックされて動かなくなる「ロッキング」という症状が現れることもあります。
その症状を放置するとどのようなリスクがあるのか?|ここから整骨院グループ
半月板損傷を放置してしまうと、次のようなリスクがあります。
・損傷部位が関節内に引っかかり、膝が完全に動かなくなる(ロッキング)
・慢性的な痛みと腫れ(水が溜まる)
・階段の昇降や日常動作に強い支障が出る
・変形性膝関節症を引き起こす可能性が高まる(特に40歳以上)
損傷が進行していくと、最終的には手術(関節鏡手術など)を検討せざるを得ないこともあります。
違和感の段階で早めにケアを始めることが、将来的な膝の健康を守るカギとなります。
その症状・状態から抜け出すためにはどのような施術が必要か?|ここから整骨院グループ
半月板損傷の改善には、以下のような施術とケアが重要です。
●筋肉と関節の柔軟性回復
膝を安定させるために周囲の筋肉(特に太ももやふくらはぎ)が過度に緊張し、痛みの原因となっていることがあります。硬くなった筋肉をやわらげ、関節の動きを改善していきます。
●神経の過敏を整える施術
痛みが長引くと、神経が敏感になり、実際以上に痛みを強く感じてしまいます。
当院では、神経の緊張を抑える「バイタルリアクトセラピー」や「TNブレイン」などの施術で、やさしく神経にアプローチします。
●再発予防の運動療法
膝が落ち着いてきたら、
・股関節・足首・太ももなどの柔軟性を高めるストレッチ
・膝関節に負担をかけないトレーニング
を取り入れて、再発しにくい身体づくりをサポートします。
●当院での施術内容
東大阪市の【ひがし整骨院】、【八戸ノ里ここから整骨院】、【長瀬ここから整骨院】、大阪市天王寺区の【四天王寺桃谷ここから整骨院】では、以下のような対応を行っています。
・バイタルリアクトセラピー/TNブレインで神経と筋肉の緊張をやさしく緩和
・硬くなった筋肉・関節をソフトな刺激でほぐす施術
・高周波治療による深層の筋肉・組織へのアプローチ
・膝だけでなく全身のバランスを整えるトレーニングと指導
膝の状態やライフスタイルに応じたオーダーメイドの施術をご提案します。
最後に|ここから整骨院グループ
「膝に違和感がある」「急に膝が動かなくなった」
そんなサインは、体が教えてくれているSOSです。
ここから整骨院グループでは、
・その場で身体の変化を実感できる施術
・ソフトな刺激でも効果が見込める神経・筋肉アプローチ
・丁寧な検査と対話による根本原因の見極め
を通じて、半月板損傷によるつらい症状からの回復をお手伝いしています。
東大阪市の【ひがし整骨院】、【八戸ノ里ここから整骨院】、【長瀬ここから整骨院】、大阪市天王寺区の【四天王寺桃谷ここから整骨院】まで、ぜひ一度ご相談ください。
よくある質問
- 治療時間はどれぐらいですか?
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初回は60~90分ほどお時間を頂きます。2回目以降は15~30分が平均になります。
- どれぐらいで治りますか?
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実際に診ないと判断できないのですが、一般的に、最近発症した不調ほど早期に改善していきます。
- 女性の先生に診て頂けますか?
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東大阪市にある八戸ノ里ここから整骨院を中心に、女性の先生が在籍しています。予約時にお伝えして頂ければと思います。
- どれぐらい通ったら良いのですか?
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体の状態や施術の反応などによって通院回数は変わっていきます。肩や首の不調で最も多いのは週2回の通院ですが、最善の計画を一緒に考えていきますのでご安心ください。
- こういう所は初めてなので緊張します
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治療に専念できるように、丁寧に応対いたしますのでご安心ください。約1/3の方が初めての通院です。