こんにちは！
東大阪市のここから整骨院グループです(*^^*)

間違った寝違いの対処をしていませんか？

出来る限り普段通りの生活を送りましょう！

痛いから安静にしてます！

これ、間違った常識なんです。

もちろん痛すぎるのを我慢して無理に動かすのは良くないですが

痛くても普段通り過ごすことが大切なんです。

安静にすると回復が遅くなるばかりか、

再発率が上がることも判明しています。

ですので、できる限り普段通りの生活を送って下さい。(*^^*)

夢中になれることをして、ストレスを解消しましょう！

イライラや不安などのストレスは痛みを増幅させるんです( ﾟДﾟ)

ですので夢中になることや楽しむ事をするのが大事ですね。

音楽を聴く、温泉に入る、好きなものを食べるなど何でも良いんです！

ストレスをためないようにしてください。

【このようなお悩みの方にお越し頂いています】

・腰、肩、首、ひざなどの体の不調
・自律神経の乱れからくる不調
・痛み、コリ、だるさ、しびれなど
・交通事故によるケガの治療

お電話かＬＩＮＥでお気軽にご相談ください????

八戸ノ里ここから整骨院
大阪府東大阪市下小坂5-1-16　シャルマンヴァンベール1階
スーパーライフ八戸ノ里店から徒歩1分
アクセス
℡06-6730-7555

長瀬ここから整骨院
大阪府東大阪市菱屋西1-23-34
スーパーラッキーの隣
アクセス
℡06-7171-5884

ひがし整骨院
大阪府東大阪市岩田町4-16-15
スーパーサンコーの並び
アクセス
℡072-964-5355