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スタッフブログ

腰痛は文明病?タンザニアのハザ族から学ぶ痛みの情報

腰痛は文明病?タンザニアのハザ族から学ぶ痛みの情報

こんにちは!
東大阪市のここから整骨院グループです(*^^*)

腰痛は文明病だとご存知でしょうか?

 

この記事は次のような方におススメ
・長年腰痛が改善しない方
 
 

タンザニアのハザ族とは

 

「腰の痛みが治らない??」
「何言ってんの??」
byタンザニア ハザ族
 
 
狩猟採取民族である
タンザニアのハッザ族
 
 
彼らは、
一日何十キロと歩き周り、
重たい物を持ち上げたり、
中腰などの姿勢もたっぷりします。
 
 
 
私達の数十倍は
腰に負担をかけて生活しています。
 
 
 
 
しかし!
 
 
 
 
ハザ族の人たちを調べると、
腰痛で悩む人はゼロなんです。
 
 
 
腰痛で悩む人はゼロなんです。
 
 
 
あまりにも衝撃なので
2回言いました(*´ω`)
 
 
 
 
正確にいうと、
「木から落ちて腰が痛くなった」
とかはあるのですが、
  
 
私たちが悩んでいる、
・治らない腰痛
・急に症状が現れる腰痛
というものが存在しません。
 
 
  
「そんなに酷使しているのなら、
 腰が痛くなるでしょ?」
 
  
 
「急に腰が痛くなる?はぁ?頭大丈夫?」
 
 
と、
NHKの取材班の質問に驚くハザ族。
 
 
 
  
  
     おいおいちょっと待てよ。
    俺は仕事で腰に負担をかけてる
   から腰痛なのに、何でゼロなんだよ!
  
  
 
ですよね。
仕事に限らず、
「よく使うから」とか「姿勢が影響して」
とか、よく耳にします。
 
 
   
でも、  
  
  
 
 
『負担をかけるから腰痛になる』
  
  
  
 
この常識、
一度疑ってみる必要があるかもしれません。
 
 
ーーーーーーーー
■腰への負担が大きいほど腰痛発症率は低い
 ●農業従事者1221名と非従事者1130名を
 対象とした前向きコホート研究
 ●患者が腰を守りたければ肉体労働を恐れるな
(Holmberg S. Et al, Agric Environ Med, 2003)
ーーーーーーーー
 
   
仕事で腰に負担をかけるから腰痛になる
悪い姿勢を取っているから腰痛になる
動かし過ぎているから腰痛になる
 
 
 
本当なのでしょうか?
 
 
 
ーーーーーーーー
■物理的負荷が椎間板変性の危険因子という
 考え方は捨てよ
●議論の余地がない真実とされる信念・学説・慣行
 という「聖域」を侵入した一卵性双生児研究の
 業績は大きく、輝かし賞を多く受賞している
(Battle MC, et al, Spine J 2009) 
ーーーーーーーー
 
負担をかけた方が腰痛になりにくい。
負担をかけた方が椎間板が綺麗。
 
 
 
このような根拠があることを
知っておくことは大切かと思います。
 
 
   
 
 
 
ハザ族には、
 
腰痛という概念が存在しません。
レントゲンもシップもコルセットもありません。
腰痛を治す先生もいません。
矯正治療もありません。
腰の痛みが続くというイメージが沸きません。
腰の痛みを恐れることもありません。
腰痛に関する情報も入ってきません。
腰痛をネットで検索することもありません。
 
 
 
  
 
健康は情報によって決まる。
情報によって作られる。
  
脳が影響しているので、
取得した情報によって
良くも悪くもなるのです。
 
 
  
 
 
治療者側も、患者さん側も、
ハザ族から学ぶこと・・・
 
 
一杯ありますよね!(*´ω`)

 

まとめ
・腰痛は文明病の側面もある
・健康は情報により作られる
 
 
東大阪市ここから整骨院グループは、最新の医学情報を皆様にお伝えすることをお約束します(*^^*)
痛みで悩まれている方は、ぜひご相談ください!
 
 
本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師 東剛士が監修しています

 

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