スタッフブログ
今の痛みや・悩みを悪い未来に予測していませんか!?
おはようございます、ここから整骨院グループです(*^^*)
暑い日が連日続きますね!
・悪い未来を予測しない方がよい!?
腰痛・うつ病・不眠症…
心のクセ(認知の歪み)を修正することは、
あらゆる慢性症状に有効です!
その1【先読みの誤り】
未来がどうなるのかは誰にも分かりません。
それなのに、これまでの経験だけで、
悪い未来を予測してしまう心のクセです。
ーーーーーー
「冬になるといつも痛みが強くなるんです。
今年は寒いからいつもより悪化しそう・・」
↓
「占い師じゃないんだから、
未来を悪く予想するのは辞めよう」
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心のクセ(認知の歪み)がある
↓
ストレスがたまりやすい
↓
脳機能にトラブル
↓
様々な病気の元に
「心のクセ」は本人は、
まったく気づいていない!!
本来は、
ノートに書き出して修正していくのですが、
少なくとも、
治療を受けている期間は、
自身の体や健康、
受けている治療に対しては、
何でも肯定的に受け取りましょう
脳を騙しちゃいましょう
心のクセを修正…大変そう…
と、難しく考えないで、
何でも、
気楽に受け取る練習をすればいいのです
お手本にするべき人は、
芸能人でも、知り合いでも、偉人でも、
家族でも、いくらでもいるかと思います!
心のクセを修正することは、
慢性腰痛・不眠症・うつ病・・・
など、多くの疾患で効果が発揮されています。
・考え方1つで症状は変わる
【このようなお悩みの方にお越し頂いています】
・腰、肩、首、ひざなどの体の不調
・自律神経の乱れからくる不調
・痛み、コリ、だるさ、しびれなど
・交通事故によるケガの治療
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