・声に出して笑うことで分泌される

「気分がいい！」

「体が軽い！」

こんな状態の時、
脳からハッピーホルモンが分泌されています。

セロトニン
オキシトシン
エンドルフィン
ドーパミン

これらホルモンを分泌させることが、

病気の改善や

健康増進にとって大切なのです。

どうやって分泌するのか？

数多くの方法が科学的に証明されています。
その内の一つが…

声に出して笑う！

よくいわれている事ですよね(^^)

アメリカの有名なメイヨークリニックも、
笑うことの大切さを説いています。

なるほどです(*^^*)

自分から率先して
笑いを生活に取り入れていくことが
ポイントのようです。

あなたは昨日、

どれぐらい声を出して笑いましたか？

大人になると、

「色々治療を受けたけど治らない…」
「治してくれる先生いないかな…」

なかなか治らない痛み、
長引く腰痛などを改善するのには、

腰に気を使って生活を送ったり、
姿勢を正したり、
骨盤を矯正するよりも、

「笑い」の方が大切

なのかも知れませんね(^_^)