痛みとストレス感情が結びつくと、

「長期記憶」として脳にこびり付いてしまいます(>_<)

たとえば、

何かイライラした時に頭痛が出ると、

次にイライラした時に、

脳は勝手に頭痛を引き起こすようになってしまいます。

【伝えたいこと】

無理をしたから痛くなった。

患部に負担をかけたから痛くなる。

このように、

物理的なことで痛みが出ると考えがちですが、

それ以外にも、

そして、

「痛くない」という記憶に書き換えていければ、

症状はゆっくりと改善に向かいます。

・雨だけど今日は調子が良い(^_^)

・最初よりも動かせるようになったかな(^^♪

このように、

リハビリで大切なことは、

意識して良い所を見つけることです。

そうすれば、

徐々にですが記憶は上書きされていきます(*^^*)

私たちの脳は意識しないと、

良い所よりも悪い所をクローズアップしがちです。

ちょっとでも良くなっているところ、

楽な瞬間を見逃さないで

記憶に残していきましょう(*^^*)

・痛みは脳で記憶される

・記憶は書き換えることが可能