スタッフブログ
ぎっくり腰の時は安静？動かす？そのお悩み、解決します!!
こんにちは！
東大阪市のここから整骨院グループです(*^^*)
皆さんはぎっくり腰の時に
安静にした方が良いと思いますか？
もしくは、動かした方が良いと思いますか？
この記事は次のような方におススメ
・ぎっくり腰になっている方
・ぎっくり腰を繰り返して起こしている方
・ぎっくり腰を繰り返して起こしている方
ぎっくり腰の時の対処法
アイタタタ…
ぎっくり腰になったら安静にしましょう。
という考えは、
古〜い間違った医学常識なのです。
ギクッと痛みが出ても、
・出来る範囲で
・怖がらずに
・効いてる！と思いながら
動かしましょう。
もちろん、
痛すぎるのを無理に動かす必要はありませんが、
無理に動かしたら悪化する…
動かしたらやっぱり痛みが出た。
腰の状態が悪化したんだ。
という間違った解釈だけはしないで( ω )
痛くても普段通りの日常を送ることが大切。
回復が早くなるばかりか、
再発率が下がることも判明しています。
今後のためにも、
忘れないようにしてくださいね(*^^*)
まとめ
・ギクッと痛みが出ても、
出来る範囲で
怖がらずに
効いてる！と思いながら
動かすことが早期回復の鍵
痛みが強い方、なかなか症状が取れない方は
ぜひここから整骨院グループへご相談ください(*^^*)
本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師 東剛士が監修しています
【このようなお悩みの方にお越し頂いています】
・腰、肩、首、ひざなどの体の不調
・自律神経の乱れからくる不調
・痛み、コリ、だるさ、しびれなど
・交通事故によるケガの治療
お電話かＬＩＮＥでお気軽にご相談ください????
【店舗紹介】
八戸ノ里ここから整骨院
大阪府東大阪市下小坂5-1-16 シャルマンヴァンベール1階
スーパーライフ八戸ノ里店から徒歩1分
アクセス
℡06-6730-7555
長瀬ここから整骨院
大阪府東大阪市菱屋西1-23-34 メゾン恵比寿1階
スーパーラッキーの隣
アクセス
℡06-7171-5884
ひがし整骨院
大阪府東大阪市岩田町4-16-15
スーパーサンコーの並び
アクセス
℡072-964-5355
★柔道整復師/鍼灸師の求人★
業務拡大に伴い施術者募集中。
お問い合わせ
- 住所
- 大阪府東大阪市下小阪5-1-16
シャルマンヴァンベール1F
- アクセス
- 八戸ノ里駅から徒歩2分
- 住所
- 大阪府東大阪市菱屋西1-23-34
メゾン恵比寿1F
- アクセス
- 長瀬駅から徒歩1分
- 住所
- 大阪府東大阪市岩田町4-16-15
ルシャンヌ1階
- アクセス
- 近鉄奈良線「若江岩田駅」より徒歩1分
- 住所
- 大阪府大阪市天王寺区真法院町1-1
真法院町1番ビル
- アクセス
- JR「桃谷駅」から徒歩8分
- 大阪メトロ谷町線「四天王寺前夕陽ヶ丘駅」から徒歩12分
