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スタッフブログ

腰の痛みを自分で和らげる方法があるのは知っていますか!?

腰の痛みを自分で和らげる方法があるのは知っていますか!?

おはようございます、ここから整骨院グループです(^^♪

 

本日の内容は自分でも出来る痛みの和らげ方です!

 

この記事は次のような方におススメ
・腰の痛みが長引いている方
・治療以外でもよくなりたい方

 

・痛みを和らげる方法

 

腰が痛くなった!
 
その腰の痛みは脳に伝わり、
脳の中で…
 
  
  
「痛い!」
 
  
 
と感じます。
 
 
  
痛みは脳で感じている。
ここまでは、
ご存知の方がほとんどでしょう。   
  
 
 
ここからがポイント…! 
 
 
 
テレビの音量と同じように、
痛みの感じ方も、
 
 
自分で!
調整することができるのです。
 
 
 
≪音量が上がるキーワード≫
過去の記憶
感情
予測・想像 
  
 
≪音量が下がるキーワード≫
楽しい
嬉しい
安心
自信
 
 
このようなことで、
脳に伝わった「痛み」という音量は、
 
  
上りも下がりもします。
 
  
なので、
自分で痛み音量を下げるには…
 
   
 
旅行に行って楽しい!
好きな人ができて嬉しい!
先生に治ると言われて安心した!
出来ないと思っていたことが出来て自信ついた!
  
 
虫歯や盲腸などは、
先生に治して貰わないといけませんが、 
 
 
「痛み」に関しては、
先生の治療はあくまでもきっかけで、
自分自身が最も影響している…
 
 
自分で調整できるようになれたら
最高ですよね(^^)

 

 
 
→ここに締めの文章を書いて、最後に読者が次にとってほしい行動や場所へ誘導する
主に自院への誘導でOK
 
本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師 東剛士が監修しています

 

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