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スタッフブログ

自分で出来る!ぎっくり腰、寝違えなどの急な痛みの対処法②

自分で出来る!ぎっくり腰、寝違えなどの急な痛みの対処法②

 

あけましておめでとうございます!
ここから整骨院グループです(*^^*)

自分で出来る痛みの対策、2つ目をお伝えします!

 

この記事は次のような方におススメ
自分で痛みを改善したい方
 
 

ストレスをためない

ストレスが痛みの原因の1つだとされています

ご家庭で、職場で、学校で、近所で、

・不安
・恐怖
・悲しみ
・怒り
・焦り

を感じることはありませんか?

ストレスをいかに解消するかが大事になってきます

趣味など夢中になれるようなことはお持ちですか?

また夢中になる事をすると痛みが改善される報告もあります

自分で出来る痛みの対策①で書かせていただいた

運動、つまりスポーツが夢中になれることであれば

さらに良いですよね(^o^)/

 

まとめ

・ストレスが痛みの原因の1つ
・夢中になれることをすると痛みを軽減できる

 
 
痛みを早く取りたい方は
ここから整骨院グループにご相談ください!(^^)!
1/5より診療いたします。
 

本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師 東剛士が監修しています

 

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感染対策実施中

 

【このようなお悩みの方にお越し頂いています】

・腰、肩、首、ひざなどの体の不調
・自律神経の乱れからくる不調
・痛み、コリ、だるさ、しびれなど
・交通事故によるケガの治療

お電話かLINEでお気軽にご相談ください😊

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八戸ノ里ここから整骨院

八戸ノ里ここから整骨院
大阪府東大阪市下小坂5-1-16 シャルマンヴァンベール1階
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長瀬ここから整骨院
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大阪府東大阪市岩田町4-16-15
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