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痛みを早く改善させるためには？
こんにちは！
東大阪市のここから整骨院グループです(*^^*)
皆さんは痛みを早く改善させるために
何を行っていますか？
この記事は次のような方におススメ
・痛みを早く改善させたい方
痛みを早期改善するコツ
痛みを治すにはいくつかのコツがあります。
その一つが代理体験。
人の行動を見ることによって、
「自分も出来そう」とイメージすることです。
武道でいう見取り稽古も代理体験ですね。
「そうやって技をかけるのか。良し俺もやってやる」
痛みの回復にも有効で、
人が上手くいっていることを見聞きして、
「それなら私も治りそう！」
「なるほどそうやって治っていくのか！」
と、イメージすれば良いのです。
グループで話し合うのは、
こういったメリットがありますね。
代理体験やグループワークの注意点は、
必要以上に疑ってかかったり、
無関心でただ聴くだけという状態です。
治療は、
薬を飲んだり手術をしたり、
マッサージを受けたりするだけではありません。
情報の取得や心の変化も
大切な治療の一環なのです(*^^*)
まとめ
・痛みを改善させるためには、代理体験が有効
なかなか改善しない不調でお悩みの方は
ここから整骨院グループへご相談下さい(^^♪
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本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師 東剛士が監修しています
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・腰、肩、首、ひざなどの体の不調
・自律神経の乱れからくる不調
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・交通事故によるケガの治療
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