こんにちは！
ここから整骨院グループです(*^^*)

マッサージについて我々の考えをお伝えしますね。

癒しと治療をわけてほしい

マッサージは気持ち良いですよね。

癒しを求めてのマッサージはとても良いと思います。

例えばオイルマッサージなど優しい刺激と

オイルの効果でリラックスさせてくれます。

ただ治療となった場合、

マッサージは危険な場合があります。

代表的なのはぎっくり腰などの急性の痛みです。

マッサージをすることで

痛みが強くなることもあります(‘Д’)

ですので治療としてマッサージを考えた場合、

控えた方が良い場合があります。

また
マッサージの強さ⁉
強さを求めだしたら…

押す強さ　を考える必要があります。

マッサージが強いと筋肉を傷つける可能性があります。

筋肉が傷つくと修復するのですが

以前より強い刺激でないと

効いてる感じがしなくなります。

つまり強刺激を求めだします。

もっと強く押してほしい

と感じたら警告のサインだと思ってください。

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