おはようございます、ここから整骨院グループです(^^♪

暑い日が続いているので、水分補給をこまめに取っていきましょう！

今日は痛みが出た時の対処法の１つを説明したいと思います。

・安静よりも動かした方が治りやすい？

急に腰が痛くなる

ぎっくり腰

痛いと辛いのですが…

じっと横になって寝ていては

回復が遅れてしまいます。

どうしようもなく痛いときは

仕方がないとして、

少しでも動かせるのなら、

なるべく日常生活をいつも通り送りましょう。

その方が、

ベットで横になっているより、

回復が早くなります。

このような研究は、

世界中に数多くあり、

今では、

腰痛に安静は有害

という考えがスタンダードになっています。

骨折の疑いがある、

ガンの既往歴がある、

などの特殊な例を除いて、

多くの腰痛は、

痛みが強くても無害です。

自然に治っていく疾患です。

安静にせずに、

必要以上に心配せずに、

出来る範囲で動かしていきましょう！

東大阪市ひがし整骨院では、

急性の腰痛・ぎっくり腰の患者さんや、

痛みが治らない腰痛持ちの患者さんが来院されています。

腰の不調でお困りの方は、

いつでもご予約ご来院くださいね。＾＾

【このようなお悩みの方にお越し頂いています】

・腰、肩、首、ひざなどの体の不調
・自律神経の乱れからくる不調
・痛み、コリ、だるさ、しびれなど
・交通事故によるケガの治療

お電話かＬＩＮＥでお気軽にご相談ください????

八戸ノ里ここから整骨院
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