こんにちは！
ここから整骨院グループです(*^^*)

自分で出来る痛みの対策、２つ目をお伝えします！

ストレスをためない

ストレスが痛みの原因の１つだとされています

ご家庭で、職場で、学校で、近所で、

・不安
・恐怖
・悲しみ
・怒り
・焦り

を感じることはありませんか？

ストレスをいかに解消するかが大事になってきます

趣味など夢中になれるようなことはお持ちですか？

また夢中になる事をすると痛みが改善される報告もあります

自分で出来る痛みの対策①で書かせていただいた

運動、つまりスポーツが夢中になれることであれば

さらに良いですよね(^o^)／

【このようなお悩みの方にお越し頂いています】

・腰、肩、首、ひざなどの体の不調
・自律神経の乱れからくる不調
・痛み、コリ、だるさ、しびれなど
・交通事故によるケガの治療

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