治りにくいのは痛みの条件反射のせい？

スタッフブログ

治りにくいのは痛みの条件反射のせい？ 2024年3月2日

おはようございます。
ここから整骨院グループです(^^)/

今回は痛みの条件反射についてお話します。

この記事は次のような方におススメ

・慢性的な症状がある方
・治療しても思ったように改善していない方

痛みの条件反射

まずは、痛みの条件反射の前に、
パブロフの条件反射について説明します。

犬に餌を与える時にベルを鳴らす

↓

数回繰り返す

↓

犬はベルの音だけでヨダレを垂らす（条件反射）

これが条件反射で、
条件反射とは脳が勝手に反応することです。

実は、痛みにも条件反射が存在します。

例えば

寒い日の仕事中の中腰の時に腰が痛くなった
↓
何回も繰り返す・強烈に痛くなるのを経験
↓
寒い日・仕事中・中腰に似た状況
↓
脳が反応して腰が痛くなる

これが痛みの条件反射です。

この条件反射を取り除く方法の一つとして、
「曝露療法」というものがあります。

これは、あえて痛くなった動作を繰り返し、
脳に「この動作をやっても大丈夫なんだ」と学習させ、
痛みに反応しにくくさせる方法です。

恐怖心や不安感があると思いますが、
気が向いたときに、思い切って動かしてみてはいかがですか？

まとめ

・痛みがあっても体を動かしてみる

本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師　東剛士が監修しています

【このようなお悩みの方にお越し頂いています】

・腰、肩、首、ひざなどの体の不調
・自律神経の乱れからくる不調
・痛み、コリ、だるさ、しびれなど
・交通事故によるケガの治療

お電話かＬＩＮＥでお気軽にご相談ください😊

四天王寺桃谷ここから整骨院
大阪府大阪市天王寺区真法院町1-1　真法院町第1番
大阪警察病院/大阪府立夕陽丘高等学校の前
アクセス
 ℡06-6718-5855

八戸ノ里ここから整骨院
大阪府東大阪市下小坂5-1-16　シャルマンヴァンベール1階
スーパーライフ八戸ノ里店から徒歩1分
アクセス
 ℡06-6730-7555

長瀬ここから整骨院
大阪府東大阪市菱屋西1-23-34
スーパーラッキーの隣
アクセス
 ℡06-7171-5884

ひがし整骨院
大阪府東大阪市岩田町4-16-15
スーパーサンコーの並び
アクセス
 ℡072-964-5355

お問い合わせ

住所: 大阪府東大阪市下小阪5-1-16
シャルマンヴァンベール1F

アクセス: 八戸ノ里駅から徒歩2分

住所: 大阪府東大阪市菱屋西1-23-34
メゾン恵比寿1F

アクセス: 長瀬駅から徒歩1分

住所: 大阪府東大阪市岩田町4-16-15
ルシャンヌ1階

アクセス: 近鉄奈良線「若江岩田駅」より徒歩1分

住所: 大阪府大阪市天王寺区真法院町1-1
真法院町1番ビル

アクセス: JR「桃谷駅」から徒歩8分; 大阪メトロ谷町線「四天王寺前夕陽ヶ丘駅」から徒歩12分

スタッフブログ