こんにちは(^^)/

四天王寺桃谷ここから整骨院です。

慢性腰痛でお悩みの方、多くいらっしゃいますよね。

病院や整骨院で治療を受けても改善が見られず、諦めてしまっている方も多いのではないでしょうか。

実は、慢性腰痛の原因の一つとして、脳の錯覚が挙げられます。

先入観と腰痛

先入観とは、物事を見る前に、すでに持っている考えや思い込みのことです。

腰痛に関する先入観は、以下のようなものがあります。

・座り仕事は腰痛になる
・年齢とともに腰痛は悪化する
・一度痛めたら治らない

これらの先入観は、脳が痛みをより強く感じさせる原因となります。

例えば、「座り仕事は腰痛になる」という先入観を持っている人は、座っているだけで痛みが気になってしまい、
実際に腰痛が悪化してしまう可能性があります。

慢性腰痛の方は、痛みを常に意識し、過剰に注意を向けてしまう傾向があるのです。

これが、脳が痛みをより強く感じさせる原因。

具体的には、以下のようなメカニズムが考えられます。

・「腰痛は治らない」という思い込み　　慢性的な腰痛を経験すると、「この痛みは治らないのではないか」という思い込みを持ってしまう。
・過去の痛みへの恐怖　　　　　　　　過去の腰痛の経験から、再び痛みを感じるのではないかという恐怖心。
・ストレス　　　　　　　　　　　　　ストレスは交感神経が活性化し、筋肉が緊張状態になり、痛みを強く感じさせる。

先入観や思い込みは、無自覚に腰痛を作り出します。

脳が「この人は腰痛になりやすい人だ」と認識し、痛みを感じるように信号を送ってしまうためです。

この先入観をちょっとずつなくしていくことが腰痛治療の第一歩！

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