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スタッフブログ

長引く痛み…。その痛み、身体だけでなく心の状態も見ていく必要があります。

長引く痛み…。その痛み、身体だけでなく心の状態も見ていく必要があります。

ストレスの体への影響

こんにちは!
東大阪市のここから整骨院グループです(*^^*)

 

この記事は次のような方におススメ
・慢性の痛みがなかなか改善しない方
・人間関係でお悩みの方
 
 

人間関係と痛みの関係

【人間関係と腰痛】

とある宅配会社のお話。(内容は未発表論文からの引用です)

 
「各営業所ごとに、腰痛の社員の数を調査しろ!」  
 
腰痛のせいで生産性が落ちては、会社のダメージになります。

そこで、この宅配会社は、6カ所の営業所に勤務する数百名を調査しました。
 
 

  
「各営業所ごとに、腰痛の社員の数を調査しろ!」  
 
 

 
調査の結果、意外な事実が分かりました。
  

 
 
数百名全員が、  

同じように身体を使い、

同じように荷物を持ち上げ、

同じように負担のかかる事をしているにも関わらず、
 
 
労働条件が同じにも関わらず、、、
 
 

 
腰痛が発症する確率に、、、
 
 
 

何と、、、
 

 
 
5倍の格差があったのです!
 
 

 
「同じ仕事内容なのに、なぜ5倍も差が生まれるんだ?」
 
「全員同じように腰に負担をかけているのだから、全員同じように腰痛が出るのが常識のはずだ!」
 
  
 

 
・・・不思議ですよね(^_^;)。
 

 
「私は立ち仕事だから、腰痛になりやすいんです」
「仕事内容が肉体労働だから、腰痛は仕方がないのは分かってるんですけどねぇ」
 
患者さんから良く聞かれる言葉です。
 
 

なのに、この宅配業者の調査では、同じ内容の肉体労働にも関わらず、
腰痛発症率に5倍の格差があるという事が判明したのです。
 
 
 
 

「なぜそんなに差が出るのか?」
もちろん、しっかりと調べました。
 
 

 
「肉体労働以外に、何か原因があるのでは?」
 
 

 
すると、ある原因が判明しました。
 
  
 

ある原因とは??
 
 
 
 

それは、、、

 
 

 
職場の人間関係、営業所に嫌な人がいる職場ほど、腰痛発症率が高い事が分かったのです!
 

 
チームの輪が良好な営業所と、嫌な人がいてギスギスしている営業所とでは、5倍も発症率に差が出たのです。
 

 
体の使い方、肉体労働、腰に負担をかける姿勢。。。
 
  
 
そんなものよりも、心の状態の方が、腰痛の引き金になるという事が分かったのです。
 
 
 

 痛みを改善させる為には、ストレス発散が大切

実はこのような、心理的・社会的な側面が影響するという報告は、
いくつも発表されています。 

こうなると、いくら腰に負担のかからない姿勢や動作を指導しても、
腰痛患者さんは減りません。 

それよりも、心のケアや、根拠に基づく腰痛概念を指導する方が
腰痛改善には効果的になります。 
実際に、ヨーロッパなどの腰痛ガイドラインでは、
正しい腰の使い方などの指導は勧められていません。

ニュージランドのガイドラインでは、イエローフラッグと名付け
心の状態を重要視するようになりました。   
   
という事で、
 
  
「色々治療してるけど腰痛が治らないなぁ」
「腰の負担を減らそうと気を使ってるけど治らないぁ」

とお困りの方は、職場の人間関係の改善や、自身の心の強化

さらには、ストレスを発散する方法、脳の再教育などに目を向ける事が
大切なのかも知れませんね(^^)

 

まとめ
・長引く痛みは、人間関係も影響している
・ストレス発散が痛みを改善させる1つのポイント
 
 
職場の人間関係など、自分自身で変えにくいところはあるかと思いますが、
自分なりの発散方法を見つけて、痛みを改善していきましょう!

また、ひがし整骨院・ここから整骨院では、
脳のリハビリも一緒にさせて頂いております。

いつでもお気軽にご相談ください♪
 
 
 
本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師 東剛士が監修しています

 

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