こんにちは！
東大阪市にあるここから整骨院グループです(*^^*)

頭の中でイメージをすると、脳が勘違いする

皆さん、こんな経験をしたことはありませんか？

1時間後に大事なスピーチがあるときに、まだ始まっていないのに心臓が飛び出そうなくらいドキドキしてくる(-_-;)

梅干しやレモンを見ただけでヨダレが出てくる(^-^)

実は、このように頭の中でイメージをするだけで脳が勘違いをして身体に影響が出てきます。

この脳の勘違いを利用した実験をご紹介していきます。

 

イメージだけで肩こり改善？

肩こりのある方の肩を硬度計で硬さを測定した後に

筋肉がほぐれているイメージをします。

 

 

イメージをするポイントは、3つ

その１まずはリラックス！

その２五感を使ってよりリアルに！
　　　柔軟性のある猫を想像したり、マシュマロのように柔らかくなれ～と想像したりリアルの方が効果が高いです(^^)

その３「やる気」より「その気」
　　　イメージしたものになりきることが大切！

 

 

実際にこのポイントを踏まえてイメージすると、

肩こりのある方の肩の硬さが先ほどよりも柔らかくなりました(‘Д’)

 

 

 

驚きですよね。

今まで肩こりに悩んでいたのは何だったのか(-_-;)

 

 

 

「イメージだけで変わるわけない！！(# ﾟДﾟ)」

そんな声も聞こえてきそうですが、実際に科学で証明された事実になっています。

 

ここで、もう1つ実験の結果内容をお伝えします。

 

重い麻痺症状のある患者さんを2つのグループに分けて訓練していきます。

Aグループには、運動療法とイメージ療法

Bグループには、運動療法のみ

どちらのグループが、改善が早かったかというと、、、。

 

 

皆さんもお察しの通り、Ａグループの方が明らかな改善が見られました。

 

イメージをするだけで、脳が勘違いをして身体に良い影響が現れました(*^^*)

 

ここまでいくとイメージの力は恐ろしいですね。

 

 

 

ただ、悪いイメージには要注意です⚠

 

 

 

「肩に岩が乗っているみたいに重たい」

 

 

など、悪いイメージをしてしまうと、脳がまた勘違いを起こして身体に影響を及ぼしてしまいます。

 

 

 

日ごろのイメージには気を付けたいものですね(*^^*)

 

 

 

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