こんにちは！

東大阪市のここから整骨院グループです(*^^*)

その腰痛、実は安静は禁物です(*’ω’*)

急性の痛みでも安静にしてはいけません

急性の痛みが出た時、

じっと安静にしていませんか？

実はその行動、かえって痛み強くさせています。

え？動かしたら痛い？

もちろん、急性腰痛なので痛いのは当たり前です(-_-;)

ただ、動かさずにじっとしていると

脳の中にある痛みを抑える物質が働かなくなります。

つまり、痛みを感じやすい状況を作ってしまっているんです！

ナンダッテー(‘Д’)！！

昔は安静を勧められていた時代もありましたが、

この動かした方が良いという情報は、日本でも2012年に発表されています。

では、なぜみんな安静にした方が良いと未だに思っているのか。

それは、人は自分の見たり聞いたりしたもの以外は

信じにくいという性質を持っているからです。

石頭の頑固野郎にはなりたくないものですね(;’∀’)

ただ、エビデンスが低い情報も多く存在するので

リテラシーをもって情報に向き合っていくことも大切です。

【このようなお悩みの方にお越し頂いています】

・腰、肩、首、ひざなどの体の不調
・自律神経の乱れからくる不調
・痛み、コリ、だるさ、しびれなど
・交通事故によるケガの治療

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