スタッフブログ
世界では積極的に行われて、日本では行われていないセルフケアとは?
こんにちは!
東大阪市のここから整骨院グループです(*^^*)
グループワークしていますか?
実はすごく効果があるんです(*’ω’*)
他人の成功体験を聴くと治りやすい
世界では、せっきょおく的に行われているのに
日本ではほとんど行われない治療
それは
グループワークです!
グループワーク?
そんなの話聴くだけやん(=_=)
そう、グループワークとは話を聞くだけですが
医学的にも効果があると言われています。
というのも、他の人の治った経験を聞くと
「私って、そこまで悪い症状じゃないんだ」
「みんな同じ悩みを持っているのね」
と、自分の症状を客観視できるからです。
自分の症状を客観視できれば、不安や恐怖心も減り
脳にある痛みを抑える働きが活性化していきます。
もっとグループワークの効果を上げる方法が
人の成功体験を自分の体験のようにいかに感じ取れるか
です。
一流のスポーツ選手はこの成功体験や代理体験を行っております。
逆にグループワークが効果が無い人というのは
疑って話を聞く人です。
話を聞くだけですが、科学的にも効果が証明されているので
皆さんも積極的に行っていきましょう!
・グループワークはとても注目されている
【このようなお悩みの方にお越し頂いています】
・腰、肩、首、ひざなどの体の不調
・自律神経の乱れからくる不調
・痛み、コリ、だるさ、しびれなど
・交通事故によるケガの治療
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