おはようございます、ここから整骨院グループです!(^^)!

みなさん腰に痛みがあるときは、どうされてますか！？

・安静にするより動かした方が良い

腰を痛がっている人を見たら、

「大丈夫？無理せずに安静にしててね」

と、声をかけますよね。

しかし、

このアドバイスは、

腰痛を長引かせたり、

再発させやすくしてしまうのです。

腰痛に関して、

数多くの研究が発表されているのですが、

研究の結果、

安静にした方がデメリットが大きいことが判明しました。

腰痛になっても安静にさせない！

寝かせたままにしない！

これが、

現在の世界のスタンダードです。

自分が腰痛になった場合は、

出来る範囲で、

日常生活をいつもの通り過ごす。

周りに腰痛になった人がいれば、

「何か出来ることがあったら言ってね」

「出来る範囲で普段通りに動かしてね」

と、アドバイスを送るようにしましょう。

※極まれにですが、

悪性腫瘍などの、

危険な病気が眠っている腰痛もあります。

あまりに痛い時や、

いつもと違うと感じた時は、

速やかに医療機関を受診しましょう。

【このようなお悩みの方にお越し頂いています】

・腰、肩、首、ひざなどの体の不調
・自律神経の乱れからくる不調
・痛み、コリ、だるさ、しびれなど
・交通事故によるケガの治療

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