おはようございます、ここから整骨院グループです(*^^*)

 

本日の内容は、よくテレビにも取り上げられる

「認知行動療法」についてです(^^♪

・認知行動療法とは！？

認知行動療法 は、

これまで精神疾患に用いられていました。

 

心を変える、

心を柔軟にする、

ストレスを減らす、

ストレスに強くなる、

 

認知行動療法は、

心に焦点を当てた治療法なのです。

 

対話やワークを通じて心が変わると、

脳の働きが活性化します。

 

うつ病などの精神疾患を患っている人は、

前頭前野などの脳の働きが弱くなっていますので、

 

認知行動療法で脳が活性化されば、

症状は改善に向かっていくのです。

 

そんな認知行動療法ですが、

最近では、

痛みの治療にも有効なことが分かってきました。

 

腰痛を始めとした、

長引く不調を抱えている患者さんの脳を調べてみると…

 

心は大切ですね。

 

 

認知行動療法に限らず、

 

 

患者さんの持つ、

 

不安・恐怖・悲しみ・怒り・焦り

などのネガティブ感情が、

 

 

安心・勇気・希望・自信などの

肯定期な感情に変われば、

脳の働きは元気になっていきます。

 

 

 

まずは、

このようの痛みのメカニズムを理解し、

 

 

その上で、

運動や心の健康に取り組むことが大切です。

 

痛い所よりも脳に原因がある。

心の状態から診ることが大切。

 

東大阪市ひがし整骨院では、

このような考えのもと、

施術を進めて行きます。

 

痛みや不調でお困りの方は、

ぜひ一度ご相談くださいね＾＾

 

 

 

【このようなお悩みの方にお越し頂いています】

・腰、肩、首、ひざなどの体の不調
・自律神経の乱れからくる不調
・痛み、コリ、だるさ、しびれなど
・交通事故によるケガの治療

お電話かＬＩＮＥでお気軽にご相談ください😊

 

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