スタッフブログ
あなたはありますか？ストレス解消法
こんにちは！
東大阪市のここから整骨院グループです(*^^*)
皆さんはストレスの解消法をご存知でしょうか？
この記事は次のような方におススメ
・ストレスを感じている方
ストレスを解消するには？
ストレスは体を不健康にしていきます。
腰痛をはじめ、
痛みやコリが治らない原因に…
【感謝の心でストレス撃退！】
ストレスホルモンが「ガクッ！」と減り、
ハッピーホルモンが「ドバッ！」と増える方法。
科学が証明した方法の一つが…
感謝すること！
感謝の心を持つと 脳からハッピーホルモンが( ”ω” )
ありがとうございます。
嬉しいです。 よく頑張った。
あなたのおかげです。
プレゼント受け取ってください。
たしかに、 人とこういう関わり方をした時って、
何だか気分が良くなりますよね(^^)
感謝の中でも
特に効果が高いのが感謝日記。
1日を振り返って ポジティブなことを思い出して書き出します。
ハッピーホルモンの影響によって、
ストレスは減っていき痛みの軽減にも効果的(^^)
継続していけば、
きっと心も体も健康になっていくはずです！
心と体を大切に施術をしている
ここから整骨院グループは、
八戸ノ里・長瀬・若江岩田に院があります。
お気軽にご相談下さい(^^)
まとめ
・ストレスは体を不健康にする
・感謝の言葉を使うだけでストレス解消につながる
・感謝の言葉を使うだけでストレス解消につながる
本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師 東剛士が監修しています
【このようなお悩みの方にお越し頂いています】
・腰、肩、首、ひざなどの体の不調
・自律神経の乱れからくる不調
・痛み、コリ、だるさ、しびれなど
・交通事故によるケガの治療
お電話かＬＩＮＥでお気軽にご相談ください😊
【店舗紹介】
八戸ノ里ここから整骨院
大阪府東大阪市下小坂5-1-16 シャルマンヴァンベール1階
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