こんにちは！
ここから整骨院グループです(*^^*)

自分で出来る痛みの対策、３つ目をお伝えします！

意識しない

自分で出来る痛みの対策の３つ目は

意識をむけない　です。

どういうことか

・友達と話している時に痛み自慢のようになってしまう(^_^;)
・今ある痛みをパソコンやスマホで調べる。
・痛みがあるところを、ついつい触ってします。

などなど、痛みが強く、悩んでいる人ほどやってしまうことですよね

意識をしないという事はなかなか難しいです

練習だと思って楽観的な未来を意識してもらえたらと思います

【このようなお悩みの方にお越し頂いています】

・腰、肩、首、ひざなどの体の不調
・自律神経の乱れからくる不調
・痛み、コリ、だるさ、しびれなど
・交通事故によるケガの治療

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