おはようございます。
ここから整骨院グループです(^^)/

今回は、世界基準の腰痛を治す簡単な方法についてお伝えします。

ギックリ腰・腰痛は安静にしない方が治りやすい

実は、腰痛になっても安静にしてはいけいことはご存じでしたか？

安静にして横になっていると、治りが悪くなるばかりか慢性化の原因にもなってしまいます。

　
この地球上の研究論文の中で、安静にして寝転ぶことが腰痛に良いという証拠は存在しません。

逆に、出来る範囲で、普段通り動かしたり、仕事に行っている方が早く治ることが証明されています。

ヨーロッパの方ではでは腰痛治療の常識になっています。　

もし万が一「ギクッ!」と、腰が痛くなっても、恐れずに普段通りの生活を送ってください。
もちろん、あまりにおかしな痛みの時は、専門院への受診もお忘れなく。
　

ご家族ご友人が、「ぎっくり腰になっちゃった」と不安になっていても、
　
「大丈夫？安静にした方がいいらしいよ。お大事にね」
　
ではなく、
　
「大丈夫？無理せず動かす方が治り早いから大丈夫だよ」
　
と、励ましてあげるのが、根拠に基づく腰痛患者さんへのベストな対応です。

これが出来れば、あなた自身も周りのご家族ご友人に腰痛の方はいなくなるでしょう(^_-)-☆

【このようなお悩みの方にお越し頂いています】

・腰、肩、首、ひざなどの体の不調
・自律神経の乱れからくる不調
・痛み、コリ、だるさ、しびれなど
・交通事故によるケガの治療

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